الهمبرجر من الطبخات السريعه اللى بيحبها جميع الناس من كبير و صغير و يمكن الواحد ياكلها فاي
وقت من اليوم و من فائدة الهمبرجر انه بيوفر الوقت و طعمة رائع و لكن الهمبرجر لية اضرار كثير لانه
بيبقي مليان بالدهون اللي بتزيد الوزن و تعمل سمنة و ترهل فالجسم و كثر تناولها يمكن يؤدي
لنسداد الشرايين و اصابة الانسان بامراض القلب فالقطعة من الهمبرجر حجم 120جرام تحتوي على
اكثر من 300 سعر حرارى و جميع نوع من نوعيات الهمبرجر بيختلف فعدد سعراتة الحرارية ففي نوعيات بتحتوي
علي نسبة اعلي من كدة و عشان نتجنب مشكلة زيادة الدهون و السعرات الحرارية فالهمبرجر ممكن
اصنع الهمبرجر فالبيت و اتحكم فكمية الدهون اللى هضيفها للحمة وممكن اعمل همبرجر من
الفراخ و اللحمة البقرى و برجر الفراخ بتكون نسبة السعرات الحرارية فية اقل من اللحم البقرى
السعرات الحراريه فالهمبرجر المشوى , جمال الهمبرجر المشوى
السعر الحراري غي الهمبرجر المشوى
- السعرات الحرارية ف البرجر المشوي
- السعرات الحرارية في لحم البرجر
- الهمبرجر المشوي كم سعرة حرارية
- سعرات البرجر المشوي
- كم سعر حراري في البرجر المشوي
- كم سعرة حرارية في البرجر المشوي
- كم سعرة حرارية في قطعة البرجر المشوي
