عشاء خفيف وسهل التحضير , عشاء خفيف للمعدة

العشاء من الوجبات التي تحتاج الى طبخات سهلة و سريعة فالتحضير و كذلك يفضل البعض ان

تكون خفيفة حتى يشعر بارتياح عند النوم و لا يحدث له اي مشاكل فالمعدة و من الاكلات

السريعة المشهوره فالعشاء و التي لاتحتاج تكاليف كثيره هى الجبنة و النشون و المخلل

وبيض مسلوق و بطاطس محمره صوابع او طبق ارز بلبن او مهلبية للتحلية و يوجد كذلك طبخات سهله

وبسيطة ممكن تحضيرها فالمنزل منها خبز مكسر من الرقاق بالاضافة الى الخيار المقطع قطع صغيرة

والطماطم و الفلفل بكل الوانة و ممكن و ضع نقطتين من الليمون و زيت الزيتون و تقدم على الاطباق او و ضع

بطاطس مبشوره مع جزر مبشور مع فلفل مبشور و بصل مبشور و بيض و ملعقة دقيق ثتم خلطهما مع بعض

ثم توضع فالزيت للتحمير و يفضل عصر البصل و البطاطس و الفلفل قبل و ضع فالبيض و الدقيق

فنجان قهوة