يوم السبت 2:58 صباحًا 16 يناير، 2021

اريد ان اسمن , وصفه مجربه لزياده الوزن

آخر تحديث ف7 نوفمبر 2021 الخميس 9:04 مساء بواسطه روكا جاسم

كما نري ان العديد من الاشخاص يعانون من السمنة يوجد كذلك بعض

 

الاشخاص منهم يعانون من انفال و يريدون ان يزيد و زنهم و يقوم بتجربة العديد

صور

 

من الخلطات المنتشرة على الانترنت و لكن لا يوجد فيها اي منفعة و يردون حل

 

لهذه المشكلة لانها فالغالب تسبب لهم العديد من الاحراج و لكن فالبدايه

 

احب ان انصح جميع من يعانى من هذي المشكلة ان يقوم بعمل بعض الفحوصات

 

والتحاليل حتي اتاكد من عدم وجود ديدان تسبب لهم ذلك النحف فاذا اتاكد من

 

عدم وجود ديدان نقدم لك هذي النصيحة حتي يزداد و زنك و هي ان تقوم بتناول


الاكل بشكل منتظم عند تناول الاطعمة =التي تحتوى على كثير من المواد الغذائيه

 

مثل البروتين و كذلك النشويات عليك انت تناول كمية كبار من النشويات و لكن لا تزيد

 

عن الحد التي يحتاجها جسمك حتي لا تسبب لك ضرر او يمكنك ان تتناول بعض من

 

مكملات الغذاء الموجودة فالصيدلية فهي كذلك تساعد على زيادة الوزن و من اكثر

 

المشروبات التي تساعد على زيادة الوزن هو عصير القصب لانة يحتوى على كمية كبار جدا جدا من السكر

اريد ان اسمن,

وصفة مجربة لزيادة الوزن

اريد ان اسمن


  • اريد ان اسمن