كما نرى ان الكثير من الاشخاص يعانون من السمنه يوجد ايضا بعض
الاشخاص منهم يعانون من انفال ويريدون ان يزيد وزنهم و يقوم بتجربه الكثير
من الخلطات المنتشره على الانترنت ولكن لا يوجد بها اي منفعه ويردون حل
لهذه المشكله لانها في الغالب تسبب لهم الكثير من الاحراج ولكن في البدايه
احب ان انصح كل من يعاني من هذه المشكله ان يقوم بعمل بعض الفحوصات
والتحاليل حتى اتاكد من عدم وجود ديدان تسبب لهم هذا النحف فاذا اتاكد من
عدم وجود ديدان نقدم لك هذه النصيحه حتى يزداد وزنك وهي ان تقوم بتناول
الطعام بشكل منتظم عند تناول الاطعمه التي تحتوي على كثير من المواد الغذائيه
مثل البروتين وايضا النشويات عليك انت تناول كميه كبيره من النشويات ولكن لا تزيد
عن الحد التي يحتاجها جسمك حتى لا تسبب لك ضرر او يمكنك ان تتناول بعض
من
مكملات الغذاء الموجوده في الصيدليه فهي ايضا تساعد على زياده الوزن ومن اكثر
المشروبات التي تساعد على زياده الوزن هو عصير القصب لانه يحتوي على كميه كبيره جدا
من السكر
اريد ان اسمن,
وصفه مجربه لزياده الوزن
اريد ان اسمن
- اريد ان اسمن
- اريدان اسمن
