هنالك العديد من الرجال التي تعانى من مشكلة كبار و هى مشكلة النحافه
وهى لها سبب كثيرة جدا جدا و هنالك العديد من الحمية الغذائيه
فيمكن تناول الرجل نص ملعقة صغار من الحلبة مع كاس من الماء و نضعة علي النار
حتي نتركة يصل الي الغليان بعدها نرفعة و نضيف الية ملعقة صغار من عسل النحل الابيض
النقى و لا حركة جيدا بعدها لتناولة ثلاث مرات فاليوم و ممكن للرجل كذلك تناول التين
المجفف حيث انه ممكن و ضع 10 سمار من التين فو عاء كبير بعدها نضع علية كوب
من الماء و اثنين ملعق من اليانسون بحيث يصبح ملئ جيدا بعدها نمزجة علي النار
ونتركة حتي يصبح لها بعدها نرفعة من علي النار و نتركة حتي ينقع لفترة طويلة ثم
نتناول ذلك المنقوع و طعام التين انا موجود فية جميع يوم و مدة اسبوع و انا المكسرات
كذلك تعمل علي زيادة الوزن شكل ملحوظ فيمكن تناول العديد من البندق و اللوز و
الفول السوداني و خلطهم و وتحميرهم جيدا على النار و تناولهم باستمرار
طريقة زياده الوزن بسرعه فائقه للرجال
تخلص من النحافة يا رجل
كيف الزياده و زن بسرعة فائعة للرجل
