يحتوي اللفت علي فيتامينات هامه تعطي البشره الصحه و النظارة
و المرونه و النعومه و هما فيتامين A, C
اللفت يحتوي علي مضادات الاكسده و هي تعمل علي محاربة
الشيخوخه و علامات تقدم العمر و تقضي علي التصبغات و البقع
و الخطوط الرفيعة
اثبتت التجارب ان اللفت من الفصيله الصليبيه و هي تحتوي على
مركب السلفورافان و هو يحد من الاصابه بسرطان الجلد و سرطان المرئ
و سرطان البروستاتا و سرطان البنكرياس
عند غلي بعض من ثمار اللفت مع الاوراق و وضع الارجل فهذة الماء
تساعد علي التخلص من قشور الجلد الميت و التالف
الفائدة العامه للفت
هو يقوي جهاز المناعه و يقوي صحه صحه القلب
يقوي الذاكره و يحميها من الزاهيمر و هو يساعد علي التخلص من الوزن
الزائد و يشفي من امراض البرد و يساعد فعلاج الملاريا و الاسهال
يعمل لواقي من هشاشه العظام و تلف المفاصل و يقوي كثافه الكتله العظمية
هو كذلك يفيد فعلاج البواسير و يخلص الجسم من الرائحه الكريهة
يطهر الكلي من الحصوات و يدعم صحه العين
فائدة اللفت للبشرة
يا لها من ثمره بوائد متعددة
فائدة اللفت للبشرة