يجب ان يصبح الانسان عندة معلومات طبية كافية فحياتة التي يعيش فيها
فهنالك معلومات طبية جميلة جدا جدا لكي تحافظ علي جسمك و هي من اهما فوائد تمارين
التمدد فالصباح فهي تعمل علي تعزيز الدوره الدموية فجسم الانسان و تسهل
جيدا من عملية الهضم و تقضي تمام من الم العمود الفقري و يجب المحافظه
جدا علي تناول و جبة الافطار لانها تقوم بمساعدة جسمك بالطاقة و تمنعه
بالزياده فالوزن و يجب ان تحتوي الوجبة علي فاكهة او اي عصير
و يجب ان تكون قليلة الدسم و فيها العديد من الالياف و البروتينات و يجب
ان تحافظ و تعتني جيدا باسنانك و تقوم بتنظيفها جميع يوم بكيفية صحيحة و يجب
ان تتعرف علي ما هي الطرق الصحيحة لغسل الاسنان لان الغسل بطرق الخاطئة يضر اللثه
و الاسنان و يجب عليك ان تنشط ذهنك من اثناء القيام ببعض الانشطة و المهارات التى
تنشط الوصلة العبنوتة فالدماغ و تناول دائما الثوم و البصل لانهم لهم فوائد كبيرة
جدا للجسم علي الرغم من ان رائحتهم قوية للغايه
كل يوم معلومه طبية
حافظ علي جسمك بأقل معلومه
كل الايام معلومات طبيه
