الثوم و الزبادى من اروع الوصفات لعلاج كل مشاكل البطن فهى تعتبر و جبة غذائية متكامله
وصحية و علاجية و وقائية لغناها بعديد من الفيتامينات و المعادن و العناصر كالبوتاسيوم و الماغنيسوم
والزنك و الكالسيوم و المضادات الحيوية اللازمة لنمو صحة الجسم و يعمل علي تقليل الوزن لاحتوائه
علي نسبة قليلة من السعرات الحرارية فيمنع تراكم الدهون حول منطقةالبطن و يزيد من معدل
الحرق بالجسم كما يساعد علي تحسين عملية الهضم و علاج عسرالهضم و طرد الغازات من
المعدة و تعمل علي علاج و تحسين صحة القولون و أثبتت الدراسات العلمية ان اروع و قتلتناول
تلك الوجبة هو قبل النوم و تحضيرها كالتالي احضر اربع فصوص ثوم و قم بتقطيعهملقطع صغيره
وضعهم فعلبة الزبادى و تناول العلبة و ستمر علي تلك الوصفة جميع يوم قبلالنوم و سوف
تلاحظ اختفاء شحوم البطن و تحسن عمليات المعدة و القولون وشكل البشره بشكل ملحوظ
فائدة الثوم و الزبادى للبطن , و جبة سحرية لكل سيدة و رجل
فوائد الثوم و الزبادي للبطن
