زيت الثين الشوكي , طريقه استخدام زيت التين الشوكي

التين الشوكي من نوعيات الفواكهة الرائعة جدا جدا و بالتاكيد هنالك الكثير

من الفائدة هنتعرف عليها اليوم.

 

ما هو زيت التين الشوكي؟ يعد زيت التين الشوكى من الزيوت المستخلصه من بذور

 

ثمار التين الشوكي، و هو و احد من اغلي منتجات الزيت فالعالم، و يتواجد بشكل

 

واسع فالمكسيك و أمريكا اللاتينيه و منطقه البحر الأبيض المتوسط.

 

 

يمتاز زيت التين الشوكى بمحتواة العالى من الفيتامينات، و خاصه فيتامين هـ

 

(Vitamin E)، و فيتامين ب5( Pantothenic acid)، كما انه غنى بالمعادن الصحيه و الأحماض الأمينه و مضادات الأكسدة.

 

فائدة زيت التين الشوكى الصحيه تمثلت فائدة زيت التين الصحيه فما يأتي: تعزيز قوه العظام

 

إن احتواء زيت التين الشوكى علي المعادن الصحية، و خاصة الكالسيوم جعل منة مفيد لصحة

 

العظام و الأسنان، فتناول قطرات منة بين اونه و أخري تزيد من قوه العظام و تمنع هشاشتها.

 

 

دعم عمل الجهاز الهضمى و جد ان زيت التين الشوكى و التين الشوكى كذلك يساهمان

 

فى تحسين عمل الجهاز الهضمي، و هذا بسبب قدراتهما علي تنشيط حركه الأمعاء مما يحد من الإصابه بالإمساك.

 

 

كما ان زيت التين الشوكى يعمل علي تحسين هضم الدهون فالمعدة، لذلك يعد تناول

 

قطرات منة خيار مناسب بعد تناول الوجبات الدسمة. تخفيف القلق يحتوى زيت التين الشوكي

 

علي مضادات الأكسده القوية، و المعادن النشطه و الأحماض الأمينية، و التي جميعها من شأنها

 

أن تعمل علي تهدئه الأعصاب، و بتالى الحد من التوتر و القلق. المساهمه فتخفيف الوزن

 

قد يساهم زيت التين الشوكى فتخفيف الوزن، و هذا كونة غنى بالألياف التي تزيد من الشعور

 

بالشبع مدة اطول، و بتالى تناول و جبات اقل و نقصان الوزن. فائدة زيت التين الشوكى الجمالية

 

يحتوى زيت التين الشوكى علي فيتامين هـ، و حمض اللينوليك (linoleic acid)، و مواد اخرى

 

تقدم فائدة جماليه محتملة، و من ابرزها التالي: ترطيب البشرة. شد البشرة.

 

المساهمه فتأخير ظهور التجاعيد علي البشرة. التقليل من انتفاخ العين و الهالات السوداء.

 

المساهمه فمعالجه فرط التصبغ. التقليل من احمرار الوجه، و خاصة الاحمرار الناتج من حروق الشمس.

 

المساهمه فعلاج الندبات. تعزيز صحه الشعر، فيزيد نموة و كثافتة و لمعانه. معالجه رائحه الفم الكريهة.

 

طريقة استخدام زيت التين الشوكى تعتمد كيفية استعمال زيت التين الشوكى علي الفائدة

 

المرجوه منه، حيث ممكن تناولة او تطبيقة موضعيا، و فما يأتى طريقة الاستعمال بالتفصيل:

 

 

للبشره لاستعمال زيت التين الشوكى للبشره تتبع الخطوات التالية: تدلك 2-3 قطرات من الزيت علي البشره ليلا.

 

يترك زيت التين علي البشره طوال فتره النوم. يغسل مكان الزيت الشوكى بالماء الدافئ و يتبعة الغسل بالماء البارد.

 

كما ممكن استعمال و صفه زيت التين الشوكى لتخلص من الاحمرار باتباع الخطوات التالية:

 

 

تمزج قطرات من زيت التين الشوكى مع قليل من العسل. يطبق المزيج علي البشره مدة 10- 15 دقيقة.

 

تغسل المنطقه جيدا. زيت التين الشوكى مفيد لجميع نوعيات البشرة، و خاصة البشره الدهنية،

 

فهو يقلل الإجهاد الذي يخرج عليها بشكل جيد. لصحه لجسم للحصول علي فائدة زيت التين

 

الشوكى الصحيه ممكن تناول قطرات من الزيت دون اضافات، او ممكن اضافه هذة القطرات الي السلطه و العصير.

 

 

للشعر لاستعمال زيت التين الشوكى لتعزيز صحه الشعر تتبع الخطوات التالية:

 

 

تدهن 10-15 قطره من زيت التين الشوكى علي فروه الرأس. يلف الشعر بمنشفه مدة ساعه على

 

الأقل قبل الاستحمام. تكرر الوصفه مرتين اسبوعيا. للفم

 

يتم المضمضه ببعض قطرات زيت التين الشوكى مرتين يوميا للتخلص من رائحه الفم الكريهة.

 

 

محاذير استعمال زيت التين الشوكى يعد زيت التين الشوكى امن عامة، لكن ربما يسبب الحساسية

 

لبعض الأشخاص تبعا لطبيعه اجسامهم.

 

زيوت الثين الشوكي