بعض الاحيان من كثره الاجهاد فى العمل والدراسه نعاني من
ألم فى منطقتي الرقبه والكتف حيث يساهم الجلوس الخاطىء
والنوم بوضع غير سليم ايضا الى زياده هذه المشكله وهناك الكثير
من الاعشاب الطبيعيه التى تساعد على تخفيف حده الالم الكركم
مفيد جدا لعلاج الكتف وذلك عن طريق اضافه معلقه الى كوب لبن
محلى بالعسل ايضا الزنجبيل يشرب محلى بالعسل مفيد جدا للكتف
ومعالجه الالم حيث انه ايضا مضاد للالتهاب ايضا عمل مساج على كتفك
بزيت الزيتون والثوم المهروس الذى يسخن مع زيت الخردل ثم يوضع على
الكتف وتدهنه مثل المساج اما عن علاج الم الرقبه زيت اللافندر فعال جدا
عندما تضيفه الى حوض الاستحمام الدافىء وتدلك رقبتك ايضا شرب كوبين
من شاى البرسيم يوميا وزيت السمسم والزيتون
علاج الام الرقبة والكتف بالاعشاب
وصفات طبيعيه لمعالجه مشاكل العنق والكتف
علاجات مفيده لالم الرقبه والاكتاف
