اليدين و الرجلين من أكثر الأماكن فى الجسم الذين
يحتاجون إلى اعتداء كبير الرجلين طول اليوم فى الحذاء
مكتومة و بيتمشى عليها و يتوقف عليها فترات طويلة
اما اليدين فى صاحبة شقاء كبير فطوال اليوم فى المواد
الكيماوية فى غسل المواعين و غسيل الملابس و
مسح الأرض و لأن ليس عند كل السيدات وقت طويل كل
يوم الاعتناء باليدين و الرجلين فهناك روتين بسيط
سيساعدك على الاهتمام بيدك و رجلك دون بذل
مجهود كبير فى البداية يجب كل يوم الاهتمام بنقع
الرجلين فى طبق بلاستيك به ماء دافئ و معلقة من الملح
و كربونات الصوديوم و رشة بسيطة من بودرة دم الغزال
يتم شرائها من عند العطار اما بالنسبة اليدين فيجب كل
يوم عمل تدليك اليدين بخليط من زيت الزيتون و معلقة
من السكر و فرك اليدين جيدا ثم غسلها بصابونة
تفتيح ثم وضع بها كريم مرطب لترطيب كل من الرجل و اليد
تفتيح اليدين والرجلين
يد و قدم فضلهم فولت و ينوروا
تفتيحات اليد و الرجل
