هنالك العديد من الامهات التي تعاني من ضعف الابناء و نحافتهم
لان النحافة مؤشر مهم جدا جدا الى و ةجود بعض
المشكلات الصحية التي يجب ان نتخلص منها
و تسعي الام بكل جهدها ان تقوم بتسمين اطفالها بكيفية صحيه
فهنالك و جبات خاصة جدا جدا لتسمين الاطفال بسرعة و منها و جبة الجرانولا
و هي تحتوي على بعض حبيبات الشيكولا و كل نوعيات المكسرات
و قليل من التين المجففو القراصيا و الزبيب مع اضافة الحليب الكامل
الدسم و نمزجهم جيدا و نعطيها للطفل بين الوجبات الرئيسية اليوميه
و ممكن عمل للطفل ساندوتشات من المفتة المصرية المعروفة جدا
فهي مفيدة للجسم و تعمل على تسمينة لانها تحتوي على عسل اسود
و سمسم و حلبة فكلها قيمة غذائية عالية جدا
و ممكن تناول المهلبية بكل نوعياتها كالمهلبية بالكاسترد و مهلبية الشيكولا
و مهلبية قمر الدين و ممكن عمل كذلك مهلبية البرتقال فالمهلبية تحتوي على
العنصر الرئيسي و هو النشا فهو مفيد جدا جدا للجسم و يزيد من الوزن بشكل طبيعى