وصفات للتنحيف السريع , تالقى بجسم نحيف وجذاب

مين مننا مش نفسة فجسم نحيف و جذاب جميع فتاة و جميع سيده جسمها

 

مليان تتمني ان تجعلة رشيق و رائع و تلجا للتمارين و الوصفات لازالة الدهون

 

من جسمها و توجد و صفات كتيير جدا جدا للتنحيف السريع و الامن لصحتها لان

 

الوزن الزائد بيأثر علي الصحة البدنية و النفسية و يؤثر علي القدمين و القلب

 

كيفية و صفة الليمون و النعناع نجيب لتر من الماء يصبح من الحنفية و نحط

 

فية ليمونة مقطعة نصفين و نحط و رقتين من النعناع و نسيبة من بالليل للصباح

 

ونشربة علي الريق و صفة مجربة و صحية جدا جدا جدا  و مع تقليل من النشويات

 

وفي الليل يستحب ان تمتنعي عن العشاء و تاكلي زبادي بالليمون و هذة الوصفه

 

مليئة بالفيتامينات و يجب مع شرب الوصفات عمل تمارين الصباح دائما للحفاظ على

 

رشاقة جسمك و يجب تناول الماء بالليمون قبل جميع و جبة كاس لانها بتقفل الشهيه  قبل الاكل

 

وصفات للتنحيف السريع , تالقي بجسم نحيف و جذاب

وصفة تنحيف سريعه





 



 

 


وصفات للتنحيف السريع , تالقى بجسم نحيف وجذاب