مين مننا مش نفسة فجسم نحيف و جذاب جميع فتاة و جميع سيده جسمها
مليان تتمني ان تجعلة رشيق و رائع و تلجا للتمارين و الوصفات لازالة الدهون
من جسمها و توجد و صفات كتيير جدا جدا للتنحيف السريع و الامن لصحتها لان
الوزن الزائد بيأثر علي الصحة البدنية و النفسية و يؤثر علي القدمين و القلب
كيفية و صفة الليمون و النعناع نجيب لتر من الماء يصبح من الحنفية و نحط
فية ليمونة مقطعة نصفين و نحط و رقتين من النعناع و نسيبة من بالليل للصباح
ونشربة علي الريق و صفة مجربة و صحية جدا جدا جدا و مع تقليل من النشويات
وفي الليل يستحب ان تمتنعي عن العشاء و تاكلي زبادي بالليمون و هذة الوصفه
مليئة بالفيتامينات و يجب مع شرب الوصفات عمل تمارين الصباح دائما للحفاظ على
رشاقة جسمك و يجب تناول الماء بالليمون قبل جميع و جبة كاس لانها بتقفل الشهيه قبل الاكل
وصفات للتنحيف السريع , تالقي بجسم نحيف و جذاب
وصفة تنحيف سريعه