الزنجبيل من المشروبات المميزه جدا جدا اللي بيساعد علي حجات
كتيره و منها حرق الدهون عشان كدة هنتكلم اليوم عن فائدة الزنجبيل.
يعالج الزنجبيل الغثيان بكل نوعياته: اثبتت الأبحاث ان الزنجبيل له تأثير مضاد للغثيان
قد يصبح مساويا للأدويه الموصوفه للغثيان فبعض الحالات، يعالج الزنجبيل الغثيان
الصباحى فالحمل، كما يعالج الغثيان بعد العمليات الجراحية، و الغثيان المصاحب للعلاج
الكيميائى لمرضي السرطان، و استعمل الزنجبيل قديما فعلاج الغثيان الناتج عن دوار الحركة.
يقلل الزنجبيل من الام العضلات الناتجه عن التمرينات الرياضية: كما يقلل من تطور الم
العضلات بعد التمرينات الرياضية، فللزنجبيل تأثير مسكن للألم و مضاد للالتهابات. يقلل الزنجبيل
من الام خشونه المفاصل: اثبتت الدراسات ان الزنجبيل له تأثير فعلاج الام خشونه الركب
والمفاصل. خفض سكر الدم: اثبتت الدراسات ان للزنجبيل تأثير خافض لسكر الدم لمرضى
السكري، فهو يقلل من سكر الصائم بنسبه 12%، كما يحسن من نتائج تحليل السكر التراكمي
إذا تم استخدامة مدة ثلاثه اشهر. الوقايه من امراض القلب: يحسن الزنجبيل من حاله القلب
الصحيه كما اثبتت الدراسات. علاج عسر الهضم المزمن: يعانى مرضي عسر الهضم المزمن
من الام فالمعده بعد تناول الطعام، و يرجع الأطباء ذلك الألم الي التأخر فافراغ المعدة،
يسرع الزنجبيل من عمليه افراغ المعدة، ما يساعد علي التخلص من حاله عسر الهضم،
أثبتت الدراسات ان تناول 1.2 جرام من الزنجبيل قبل جميع و جبة، يحفز افراغ المعده بنسبه 50%
أكثر من المعدل الطبيعى لمرضي عسر الهضم المزمن. للزنجبيل تأثير معالج لعسر الطمث:
يقلل الزنجبيل من الام الدوره الشهريه بشكل و اضح، و أثبتت الدراسات ان تأثيرة ربما يعادل
فى بعض الأحيان تأثير المسكنات. يقلل الزنجبيل من الكوليستيرول و الدهون الثلاثية: هذا
التأثير تم اثباتة بتجارب علي جميع من الحيوان و الإنسان، و ذلك التأثير يقلل من خطوره التعرض
للإصابه بأمراض القلب. الزنجبيل يحسن و ظائف المخ و يقاوم الألزهايمر: اثبتت الأبحاث ان
الزنجبيل يقاوم اثر التقدم فالعمر علي المخ، فتأثيرة المضاد للأكسده و المقاوم للالتهابات
يحسن من الوظائف المخيه و الذاكرة. الزنجبيل مقاوم للعدوى: يساعد الزنجبيل جسمك على
التخلص من العدوى، فهو يقلل من نمو نوعيات مختلفه من البكتيريا، كما ان له تأثير مضاد لبعض
الفيروسات، كالفيروس المسبب لمرض البرد.
فوائد شرب الزنجبيل علي الريق
