فوائد الماش للعظام , عندي الام في عظامي

الماش هو نبات ينتمى الى البقوليات و يشبة فشكلة بالفاصوليا و لونة الاخضر و ز رع فاليمن

 

وامتدت زراعتة الى اندونسيا و الهند و باقى دول العالم و ينفع نضعة على جميع شئ  مثلا على الشوربه

 

وعلى السلطه و توجد فية عناصر غذائية  كثيره جدا جدا كفيتامين ب عنصر المغنسيوم و الكالسيوم و فيتامين

 

ا و ھ و كذلك يشفى الجسم من امراض الجهاز الهضمى لاحتوائه  على الالياف و فقر الدم لاحتوائة على فيتامين

 

ب و يمنع انتشار الخلايا السرطانيه فالجسم و يقوم على تجديد الخلايا و يقى من مرض السكر  و يقوى الاظافر

 

ويمنعهم من التكسير  و فروه الرأس كذلك و يساعد على زياده الوزن لاحتوائه  على السكر  فينصح بة لمرضى النحافة

 

فائدة الماش للعظام

 

عندى الام فعظامي

فوائدة الماش للعظام








فوائد الماش للعظام , عندي الام في عظامي