مشكلة الكرش لا تختلف كثيرا من الرجال للنساء و لكن الرجال طبيعه تركيبهم الجسمانى مش
بيزيد بسرعة زى النساء لانهم دائما بيصبح فحاله حركة مستمرة مش بيعانوا من زيادة الوزن
و ترهل الجسم اثناء فترات الحمل زى النساء و عشان الراجل يتخلص من الكرش بيصبح سهل
و يسير عن طريق الذهاب الي النوادى الرياضية و ممارسة التمارين المختلفة اللى بتكون اسهل بالنسبه
ليه من المراة فاى و قت و فاى ساعة او اللجوء الي بعض الادوية اللى بيصبح لها دور فعال في
التخلص من الدهون الزائدة بالإضافه الي انه لازم يهتم باكلة و يتخلص من جميع الاشياء و العادات السيئه
اللي بتؤدي الي زيادة نسبة الدهون حول منطقة البطن و لو كان ترهل منطقه البطن بزياده و عايز
تتخلص منها بسرعه يمكن تلجا للعمليات الجراحيه اية اللى اصبحت فالوقت الحالى سهلة جدا
طرق التخلص من الكرش للرجال , تمتع بالوسامه و الرشاقة
كيفية التخلص من الكرش للرجل
