اليدين و الرجلين من اكثر الأماكن فالجسم الذين
يحتاجون الي اعتداء كبير الرجلين طول اليوم فالحذاء
مكتومه و بيتمشي عليها و يتوقف عليها فترات طويلة
اما اليدين فصاحبه شقاء كبير فطوال اليوم فالمواد
الكيماويه فغسل المواعين و غسيل الملابس و
مسح الأرض و لأن ليس عند جميع السيدات و قت طويل كل
يوم العناية باليدين و الرجلين فهنالك روتين بسيط
سيساعدك علي الاهتمام بيدك و رجلك دون بذل
مجهود كبير فالبدايه يجب جميع يوم الاهتمام بنقع
الرجلين فطبق بلاستيك بة ماء دافئ و ملعقه من الملح
و كربونات الصوديوم و رشه بسيطه من بودره دم الغزال
يتم شرائها من عند العطار اما بالنسبه اليدين فيجب كل
يوم عمل تدليك اليدين بخليط من زيت الزيتون و ملعقة
من السكر و فرك اليدين جيدا بعدها غسلها بصابونة
تفتيح بعدها و ضع فيها كريم مرطب لترطيب جميع من الرجل و اليد
تفتيح اليدين و الرجلين
يد و قدم فضلهم فولت و ينوروا
تفتيحات اليد و الرجل