ظهور الكرش يعد من الامور التي تضايق الكثيريين و تسبب لهم
الحرج بسبب الشكل الغير لائق و تضغف الثقه بالنفس ايضا
و لاكن توجد بعض الطرق التي تخلص من الكرش و بكيفية امنة
و هي تناول بعض المشروبات الطبيعيه منها
الشاي الاسود
الشاي الاسود هو غني بماده الفلافون و هي مضاده للاكسده و هى
تساعد علي خساره الوزن و كذلك محيط الخصر عند تناوله ثلاث مرات
في اليوم و مدة ثلاث اشهر
بذور الكمون
يعد الكمون فعالا فانزال الكرش لانة يساعد فالتخلص من انتفاخ البطن
و يساعد فحرق الدهون و هذا بشربه علي الريق بعد غليه و تغطيتة
حتي يتعرق و بعد ان يبرد يتم شربة
يوجد كذلك مزيج من مشروبات تساعد علي التخلص من الكرش كتناول الزنجبيل
غليه و شربه و يمكن اضافه عصير الليمون معه او تناول عصير الليمون بمفردة
كذلك عمل مشروب مكون من حلقات الخيار مع ملعقه من الجنزبيل و شرائح الليمون
و اوراق النعناع فلتر من الماء و ينقع من الليل الي الصباح و يشرب منة طوال اليوم
تخسيس الكرش فقط
التخلص من الكرش مش حاجه صعبة
تخسيس الكرش فقط
- حاجة تخسيس
- حاجة تخسيس الهنش فى اسبوع
- صور تخسيس كرش
