فى كثير من الناس بتشرب مية قبل ما تنام كثيرا في انا هاقول لكمالاضرار و الفائدة المية موجوده
فى جسم الانسان بنسبة حوالى 60 فالمئة عشان جميع الخلايا بتاعة الجسم بتكون محتاجه
لمية بصورة كبار جدا جدا و لازم اي سيدة تشرب فاليوم ال 12 لتر او 2 و نصف لتر فاليوم يعني
12 كوباية مية و تكون الكوباية كبار مش صغار و المية بتحسن المزاج و بتنقلك من طاقة سلبيه
الي طاقة ايجابية و عشان بتكون عشان بتشرب مية لما اي حد بيشرب حبة مية صغيرين مش
بيحس بالراحة بس هى لما بتشرب مية كتير و تحس بالراحة و ان انت جسمك مرتاح و الميه
مفيدة جدا جدا للتخلص من السموم و بالذات المية لما تكون دافئة يعنى لما تشرب سوائل دافئه
طيبة تخلص الجسم من السموم و بتعمل الي عملية عسر الهضم بتعالجة و بتخلي الجسم بيطلع السموم علي هيئة عرق
اضرار شرب الماء قبل النوم
الاضرار الشديدة من شرب الماء قبل النوم
