اشعر بالضيق والاكتئاب , للسعادةوالرضى اسرار فاعرفها

احيانا يتملك الانسان شعور بالحزن و عدم الرضي و الرغبةفى البكاء

 

بدون اسباب معلوم مع الإحساس بان الحياة لم يعدلها معني اوبهجة

 

ويلازم الإنسان لفترةقصيرةأوطويله حسب درجه الضيق و الأكتئاب

 

تختلف الأسباب التي تؤدي الى الضيق و الأكتئاب و لكن لانستطيع

 

تجنبها فالإنسان لايحيا فعالم مغلق بل يعيش فعالم ملئ

 

بالأحداث و التداخلات و يتعرض لعديد من الضغوت و الصعوبات التى

 

لاتخلو حياة اي انسان منها فالتعامل مع تلك التحديات و عدم

 

الهروب و مواجهه المشاكل و العقبات يساعد الإنسان علي

 

التمتع بقدر مرتفع من الإتزان و السلام النفسي و علينا الاننسى

 

اهم عامل للرضي و الإبتعاد قدر الإمكان عن الإكتئاب و هو القرب

 

من الله عزوجل و الإبتعاد عن المحرمات و المعاصي و الثقه بأن الله

 

دائمامعنا و لن يتركنا ابداكماتعد الطبيعه من اروع طرق العلاج

 

حيث تساعد الإنسان علي امتلاك السلام النفسي بمجرد

 

الجلوس فيها بعض الدقيقة يزول الضيق و الهم و يريح النفس

 

اشعر بالضيق و الاكتئاب , للسعادةوالرضي اسرار فاعرفها

اشعر بالضيق و الإكتئاب



 

 

 



 

 




اشعر بالضيق والاكتئاب , للسعادةوالرضى اسرار فاعرفها