الاطباء بينصحوا الأشخاص المصابين بزيادة نسبة الدهون فمنطقة البطن باتباع الخطوات التاليه
للقضاء علي المشكلة و اول خطوة معنا هى الابتعاد عن الحلويات و الاطعمة =الغنية بالسكريات
و الدهون و تانى خطوة تناول اكل صحى و بكميات مناسبة و تالت خطوة هى ممارسة الرياضه
مرتين فالاسبوع علي الاقل و رابع نصيحة هى عدم تناول الاكل و النوم مباشرة لانة بيترتب
علية مشاكل صحية كثير جدا جدا و الخطوة الخامسة هى الاستعانة ببعض المشروبات اللى لها دور
فى نسف الدهون و النصيحة السادسه هى الابتعاد عن المشروبات الغازيه مرتفعه السعرات الحرارية
و السابعه استخدام بعض الادوية اذا تطلب الامر لها و لو اتبع الشخص النصائح السبعة و لم
يهمل اى نصيحه منها بامكانه الحصول علي جسم رشيق و التخلص من دهون البطن و الارداف
7 نصائح طبيه للتخلص من دهون البطن و الارداف الي الابد , الروشته الناسفه للدهون
7 نصيحه طبيه للتخلص من دهون البطن و الارداف الي الابد