بعض الاحيان من كثرة الاجهاد فالعمل و الدراسة نعانى من
ألم فمنطقتى الرقبة و الكتف حيث يساهم الجلوس الخاطىء
والنوم بوضع غير سليم كذلك الي زيادة هذة المشكلة و هنالك الكثير
من الاعشاب الطبيعية التي تساعد علي تخفيف حدة الالم الكركم
مفيد جدا جدا لعلاج الكتف و هذا عن طريق اضافة ملعقة الي كاس لبن
محلي بالعسل كذلك الزنجبيل يشرب محلي بالعسل مفيد جدا جدا للكتف
ومعالجة الالم حيث انه كذلك مضاد للالتهاب كذلك عمل مساج علي كتفك
بزيت الزيتون و الثوم المهروس الذي يسخن مع زيت الخردل بعدها يوضع على
الكتف و تدهنة كالمساج اما عن علاج الم الرقبة زيت اللافندر فعال جدا
عندما تضيفة الي حوض الاستحمام الدافىء و تدلك رقبتك كذلك شرب كوبين
من شاي البرسيم يوميا و زيت السمسم و الزيتون
علاج الام الرقبه و الكتف بالاعشاب
وصفات طبيعية لمعالجة مشاكل العنق و الكتف
علاجات مفيدة لالم الرقبة و الاكتاف
