طرق العناية بالبشرة , ازاى نحافظ على بشرتنا بابسط الطرق

الاعتناء بالبسره من الحجات المهمة جدا جدا اللي كلنا بنعتني بيها عشان

نحافظ علي بشرتنا تكون نقية و عدم ظهور التجاعيد.

 

الترطيب من المهم ترطيب البشره يوميا للحفاظ علي نضارتها، و يجب اختيار نوعيات كريمات

 

خاليه من العناصر الكيميائية، و وضعها برفق و بحركات دائرية؛ لضمان نتيجه افضل.

 

 

2- التقشير من الخطوات المهمه التي تجعل البشره جذابه و تساعد علي التخلص من الجلد

 

الميت و انسداد المسام، مع مراعاه تكرار عمليه التقشير مرتين اسبوعيا.

 

 

3- الماء شرب الماء بكميات كبيره يوميا يساعد علي ترطيب البشره بشكل طبيعي،

 

ويقلل من ظهور البثور و الحبوب التي تصيبها، و يخلصها من السموم الموجوده بالجلد،

 

 

ما يجعلها تبدو صافيه و خاليه من المشكلات، فضلا علي حمايتها من التجاعيد المبكرة.

 

 

4- الشمس استعمال و اق من اشعه الشمس من اولويات الاهتمام بالبشره اثناء اليوم،

 

لحمايتها من الإسمرار او الإصابه بالحروق و البقع الداكنه التي تخرج علي البشرة.

 

 

5- التنظيف العنايه بالبشره و تنظيفها يوميا باستعمال الماء الدافئ ضرورى لفتح المسام،

 

لكن يجب عليك اختيار غسول يناسب نوع بشرتك، و بتنظيفها بحركات دائريه مدة دقيقتين بعدها غسلها بماء بارد.

 

 

التنظيف من طرق العنايه بالبشره  الأقنعه استعمال اقنعه البشره الطبيعيه مرحله مهمة

 

جدا فالعنايه اليوميه بالوجه، اذ يمدها بالعناصر الغذائيه التي تحتاجها، لذلك من الضروري

 

الابتعاد عن الأقنعه التي تحتوى علي مواد كيميائيه و استبدالها بالمكونات الطبيعية،

 

ولا يترك اي قناع علي البشره مدة اطول من ربع ساعة.

 

 

الميك اب قبل الخلود الي النوم يجب غسل البشره جيدا و إزاله المكياج، اذ ان ترك مستحضرات

 

الترائع علي البشره يؤثر عليها سلبيا و يتسبب فجفافها و ظهور الحبوب.

 

 

8- الغذاء تناول الغذاء الصحى كالفواكة و الخضراوات و الابتعاد عن الأطعمه السريعة

 

والمشروبات التي تحتوى علي الكافيين يجعل البشره تبدو اصغر سنا، و يحافظ علي نضارتها

 

وحيويتها، لذلك يجب اختيار نوعيات الأطعمه التي تحتوى علي نسبه عاليه من الألياف و الفيتامينات و المعادن.

 

كيفية العنايه بالبشرة

 




طرق العناية بالبشرة , ازاى نحافظ على بشرتنا بابسط الطرق