عندما تتقدم المرأة فالعمر تعاني من مشكله الشيب و هنالك سيدات تعاني من ذلك الشيب فمرحلة مبكرة من العمر و لذا يبحثن دائما عن علاج لهذا الشيب و يفضل ان يصبح العلاج بطرق طبيعية و من اثناء مقالنا ذلك نقدم عده و صفات طبيعية لعلاج شيب الشعر المبكر :
الشيب يعتبر تحول لون الشعر الي اللون الرمادى او اللون الأبيض حالة طبيعيه تحدث عند التقدم فالعمر؛ و يعزي ذلك الاسباب =الي الخلايا الموجوده فبصيلات الشعر،
والتى تكون و ظيفتها صبغ الشعر بلونة الحقيقى عن طريق صبغه الميلانين (بالإنجليزية: melanin). و عند التقدم فالعمر تبدا اعداد هذة الخلايا بالتقلص؛
نتيجه موت اعداد كبيره منها، و بالتالي يقل افراز صبغه الميلانين تدريجيا مما يؤدى الي ظهور الشعر بلون ابيض او رمادي. و ممكن ان يبدا ظهور الشيب فعمر مبكر، فقد يخرج فسن العشرين عند بعض الأشخاص،
بينما يصل اخرون الي سن الأربعين حتي يبدا الشيب لديهم بالظهور؛ فهذا يعتمد علي الجينات الوراثيه لدي الشخص. و فهذا المقال، سنقدم طرقا طبيعيه لتغطيه الشعر الرمادي.
[١] الوقايه و العلاج للنظام الغذائى السليم دور مهم جدا جدا فمنع و تقويض ظهور شيب الشعر المبكر، و بالتأكيد فإن تناول الفواكة و الخضروات ضرورى للغايه لتسهيل توفير الفيتامينات و المعادن الأساسية،إذ ان التغذيه المناسبه مهمه جدا جدا للحفاظ علي نسيج الشعر و لمعانة و نموة بحالة جيدة، و لذا ينصح كذلك باستعمال الشامبو و البلسم الذي يتناسب مع نوع شعرك، لذا ينصح باستعمال شامبو معتدل و لطيف،
ومرطب للشعر فحال الغسول اليومي، لكن يجب عدم المبالغه فاستعمال البلسم؛ اذ ان كثره استخدامة يجعل الشعر دهنيا، و أيضا فإن التدليك اليومي للشعر بأطراف الأصابع يساعد الدوره الدمويه ففروه الرأس و يحفزها،
وننصح بتناول الجزر؛ لأنة ينعش الدم و ينشطة فجسم الإنسان، و ايضا يعمل علي الحفاظ علي صحه الشعر.[٢] اخفاء الشيب من الشعر بشكل مؤقت يبين “رون كينغ ما لك صالون رون كينغ و صالون بو فاوستن،
تكساس، و المتحدث الرسمى بإسم لوريال بروفشنال” الكثير من الخيارات المؤقته لإخفاء الشيب نوضحها فيما يلي:[٣] تلوين الشعر و صبغة باستعمال الصبغات الملونه للشعر بلون يقارب للون الشعر الطبيعى بدمج اللونين معا بكيفية متناغمة،
حيث يتم تغطيتة و إخفائة لأسابيع عديده و هو مناسب للأشخاص الذين يخرج الشيب بشعرهم بكميه قليلة. تلوين بعض اقسام الشعر بلون اغمق من لون الشيب بحيث يتم تدرج اللونين معا بأقسام متساوية
وتترك يعض خصل الشيب كما هى و تسمي هذة الكيفية الهاى لايت Highlights. استعمال بعض منتجات الشعر التي تساعد علي اخفاء الشيب بشكل مؤقت، و يتم التخلص منة بغسل الشعر
كألوان الأسبرى الملونه للشعر و غيرها من المنتجات الأخرى. طرق تغطيه الشيب طبيعيا فالمنزل خلطه بودره الأملا مع الحنه تعمل الحنه مع بودره الأملا علي ترطيب شعرك، و تغذيتة بشكل رائع،
كما تعملان علي صبغ شعرك الرمادى بكيفية طبيعية، و فيما يأتى كيفية اعداد الوصفة: [٤] المكونات: كاس من عجينه الحنه الطازجة. ثلاث معالق صغيره من بودره الأملا. معلقه صغيره من بودره القهوة. فرشاة.
قفازات. كيفية التحضير: اخلطى جيدا كل المقادير المذكوره اعلاة فو عاء مع بعضها البعض، حتي تحصلى علي عجينه متناسقه و طرية، و ربما تحتاجين اضافه القليل من الماء اذا لاحظت ان العجينه سميكه جدا.
ارتدى القفازات، بعدها طبقى العجينه علي شعرك، باستعمال الفرشاة، و تأكدى من انك قمت بتغطيه كل شعرك بهذة العجينة. اتركى العجينه علي شعرك حتي تجف، و ربما يستغرق ذلك حاولى لمدة تصل الي ساعه و احدة.
اغسلى شعرك بشامبو خال من الكبريت (بالإنجليزية: sulfate-free). كررى هذة الوصفه مره و احده فكل شهر. الشاى الأسود يعمل الشاى الأسود علي صبغ شعرك و يكسبة اللون الغامق،
كما انه يعمل علي اضافه اللمعان و البريق اليه، و ذلك ما يجعل منة و صفه ممتازه لإعاده احياء شعرك الباهت، و إنعاشه. و فيما يأتى كيفية اعداد الوصفة:[٤] المكونات: معلقتين صغيرتين من اوراق الشاى الأسود.
كوب من الماء. كيفية التحضير: اضيفى اوراق الشاى الأسود الي الماء، و قومى بغليه، بعدها دعية حتي ينقع مدة دقيقتين. اتركى محلول الشاى بعيدا عن النار حتي يبرد، بعدها ضعية علي شعرك،
واتركية مدة ساعه و احدة. اغسلى شعرك تحت صنبور الماء البارد. كررى هذة الوصفه مره و احده فقط فكل اسبوعين. ملاحظة: لا تستعملى الشامبو عند غسيل شعرك. الميرميه تعتبر اوراق الميرمية،
واحده من اروع الوصفات الفعاله لعلاج الشعر الرمادي؛ لأنها تعمل علي اعاده اللون الطبيعى لشعرك، بالإضافه الي انها تمنع نمو الشعر الرمادي. و فيما يأتى كيفية اعداد الوصفة:
[٤] المكونات: القليل من اوراق الميرميه بحجم قبضه اليد. كوبان من الماء. كيفية التحضير: اضيفى اوراق الميرميه الي الماء، و قومى بغليها، بعدها دعيها حتي تنقع مدة دقيقتين. دعى محلول الميرميه حتي يبرد،ثم بنوتة فوق شعرك، و تأكدى من ان جميع شعرك ربما اشبع تماما من ذلك المحلول، بعدها اتركية مدة ساعتين. اغسلى شعرك بشامبو خال من الكبريت (بالإنجليزية: sulfate-free). كررى هذة الوصفه مرة و احده فكل اسبوع.
الكارى تعمل اوراق الكارى علي صبغ شعرك باللون الغامق، و تزداد فعاليتها عندما تخلط مع زيت جوز الهند. و طريقتها هي: [٥] المكونات: حفنه من اوراق الكارى الخضراء بحجم قبضه اليد. معلقه كبيره من زيت جوز الهند.
كيفية التحضير: اضيفى اوراق الكارى الي زيت جوز الهند، و قومى بغليها حتي تتفحم. صفى الزيت و دلكى بة شعرك، بعدها اتركية مدة تصل الي ٣٠-٤٥ دقيقة، بعدين اغسلى شعرك بالماء.
كررى هذة الوصفه مره او مرتين علي الأقل فكل اسبوع للحصول علي النتائج المرغوبة. ملاحظة: بالإضافه الي هذة الوصفة، بإمكانك كذلك تناول عصير الكارى جميع يوم.
وصفه زيت جوز الهند مع عصير الليمون يمنح زيت جوز الهند العديد من الفائدة الجميلة لشعرك؛ فهو يعمل علي ترطيبه، و ايضا يحفز من نموه، و يعمل كذلك علي علاج الالتهابات الموجوده فيه، و يضفى علية البريق و اللمعان.
وعندما يستعمل زيت جوز الهند لفتره زمنيه طويلة، فإنة يساعد علي علاج شيب الشعر؛ بسبب احتوائة علي مواد مضاده للأكسدة. و فيما يأتى كيفية اعداد الوصفة:[٥] المكونات: ثلاث معالق صغيره من عصير الليمون.
كميه مناسبه من زيت جوز الهند تكفى لطول شعرك. كيفية التحضير: اخلطى عصير الليمون مع زيت جوز الهند، بعدها ضعى الخليط علي شعرك و دلكى بة فروه رأسك. اتركى الخليط مدة ساعه و احده علي الأقل،
بعدين قومى بغسل شعرك. كررى هذة الوصفه مره و احده فكل اسبوع. و صفه اكليل الجبل مع الميرميه يساعد هذان النوعان من الأعشاب علي تغطيه لون شعرك الرمادي؛ عن طريق اكساب شعرك اللون الغامق بكيفية طبيعية.
وفيما يأتى كيفية اعداد الوصفة: [٥] المكونات: نص كاس من اوراق اكليل الجبل المجفف. نص كاس من اوراق الميرميه المجففة. كوبان من الماء. كيفية التحضير: اضيفى اوراق اكليل الجبل المجفف مع الميرميه المجففه الي الماء،
وقومى بغليهم جيدا، بعدها دعى ذلك المحلول مدة تصل الي ساعتين حتي يبرد. صفى المحلول، و استعملية لغسيل شعرك بعد غسلة بالشامبو، بعدها اتركية مدة تصل الي ١٥-٢٠ دقيقة، قبل ان تقومى بغسلة مره اخرى.
كررى هذة الوصفه مره و احده فكل اسبوع. سبب ظهور الشيب فسن مبكر يكثر ظهور الشيب عند الأشخاص الذين يمتلكون الشعر الغامق، و رغم ان الشيب يعتبر العلامه المميزه للشيخوخة،
إلا انه ممكن ان يخرج فاي عمر، حتي لو كنت لا تزالين فالجامعه او فالمدرسة، فربما تجدين فرأسك شعره رماديه او اكثر. و ربما يصبح هناك طرق لإعاده صبغه الشعر لكنها تعتمد علي السبب،
وفيما يأتى بعض الأسباب التي تؤدى الي ظهور الشيب مبكرا: [٦] سبب جينية: اذا ظهر لديك الشيب فسن مبكرة، فقد يعنى ذلك ان و الديك، او اجدادك ربما ظهر لديهم الشيب فسن مبكره ايضا.
التوتر و الإجهاد: اظهرت الدراسات و جود علاقه بين التوتر و استنفاذ الخلايا الجذعيه لبصيلات الشعر. مرض فجهاز المناعه الذاتي: حيث يهاجم جهاز المناعه الشعر، و يسبب نقص فصبغته. كالثعلبه و البهاق.
خلل فالغده الدرقية: ممكن ان يؤدى فرط نشاط الغده الدرقيه او كسلها الي تخفيض انتاج الجسم من صبغه الميلانين (بالإنجليزية: melanin). نقص فيتامين B12: يؤثر نقص ذلك الفيتامين علي انتاج صبغه الميلانين (بالإنجليزية: melanin)،
كما يؤدى الي اضعاف خلايا الشعر. التدخين: يعمل التدخين علي تضييق الأوعيه الدموية؛ مما يقلل من تدفق الدم الي بصيلات الشعر، و بالتالي زياده تساقطه. بالإضافه الي ذلك فإن المواد السامه الموجوده فالسيجار تعمل علي الحاق الضرر بعديد من اجزاء الجسم، من ضمنها بصيلات الشعر، مما يؤدى الي ظهور الشيب فو قت مبكر.
زيت لعلاج الشيب المبكر .
- زيوت لعلاج شيب الشعر
