جسم الانثى بالصور , اجساد نسائيه منتهى الرشاقه والنعومه

يعتمد جسم الانثى علي كثير من المقومات اذا حافظت عليها

ستكون احلى نساء الارض بغض النظر عن عمرها و اختلاف شكلها

وكلنا نعلم جيدا ان اجسامنا ليست متشابهة فالشكل فهنالك جسم

التفاحة و احدث الساعة الرملية و احدث الاجاصة و كذلك الطول يختلف هنالك القصيره

والمتوسطة و الطويلة و لكن يتفق الجميع علي مقومات الجمال المطلوبة و التى

تتطلب نظام غذائى صحى يبتعد عن الكافيين و التدخين و الكحوليات و الدهون ايضا

يعتمد علي الاكثار من تناول المياة و الاطعمة =التي تجتوي علي فيتامينات و معادن

والياف الي جانب ممارسة تمارين رياضية لشد الصدر و منطقة الارداف و البطن و تقويه

الذراعين و نحت الجسم و ممارسة المشى و كذلك طلوع الدرج و النوم لفترات كافية ايضا

عمل خلطات طبيعية للبشرة و الشعر و الاظافر و اختيار لبس يناسب قوامك كلها مقومات

تجعل جسم اي انثى جذاب و ملفت و تتمتع كذلك بصحة جيده

فنجان قهوة