هنالك الكثير من السيدات تعاني من مشكلة ان ثديها صغير جدا جدا فهي تسبب اليها الاحراج
و تسعي دائما الي ان يصبح صدرها ممتلئ فيمكنك تناول اطعمة =جميلة جدا جدا تعمل
علي زياده مستوي هرمون الاستروجين و هو يساعد
علي تكبير حجم الثدي بكيفية امنة و صحية فقومي بتناول
الدهون الصحية فالدهون تعمل علي انتاج انسجة الصدر فهي تعمل علي تكبيرة
بشكل طبيعي جدا جدا و من اهمها زيت الزيتون و الافوكادو و زيت جوز الهند و البيض
و الاسماك الزيتية و يمكنك تناول بذور الشمر و بذور دوار الشمس و بذور
السمسم فتلك الانواع لها دور كبير جدا جدا فمنحك صدر كبير ففتره بسيطه
و يمكنك تناول نوعيات المكسرات فهي تحتوي علي الدهون الغير مشبعة و هي تعمل
علي تكبير الصدر بكيفية ملحوظة كاللوز و الفول السوداني و الفستق
و يمكنك تناول البروكلي و الملفوف و القرنبيط و هي نوعيات خضراوات مفيده
جدا فهي فيها نسبة كبيره من عناصر التي تساعد علي افراز الاستروجين
الذي يعمل علي شد الصدر و تكبيرة
تكبير الثدي بالاكل
بدون جراحة احصلي علي ثدي ممتلئ
تكبيرات الثدييات بالاكلات
- تكبير الصدر
- ثدى ممتلى
- ثدي ممتلى
- كيف احصل على ثدى ممتلى
- كيفية الحصول على ثدي ممتلئ
