تبحث اي انثي دائما عن الطرق الطبيعية و المفيدة للاعتناء بجسمها و بشرتها عموما و هذا لكي تجعل جسمها و بشرتها دائما تكون نضيفة و من ضمن هذة الوصفات الطبيعية التي تقوم بتنظيف البشرة و تعمل علي تفتيحها هو الحمام المغربي و من اثناء ذلك الموضوع سوف نقوم بتوضيح كيفية عمل الحمام المغربي :
كيفية عمل الحمام المغربى الكيفية الأولي اهم ما ممكن عملة فالحمام المغربى هو شرب الماء بكثره للحفاظ علي رطوبه الجسم، و استعمال المكونات الصحيحة. و الكيفية هي:[٢]
المكونات: صابون مغربى اسود. طين الغسول المغربي. القفاز المغربى (اللوفا). ماء الورد المغربي. زيت الأركان. عده قطرات من عصير الليمون (اختياري).
كيفية العمل: مزج معلقه صغيره الي معلقتين صغيرتين من الطين مع الماء الساخن حتي يذوب، و إضافه قطرات قليله من زيت الأركان،
وعده قطرات قليله من عصير الليمون فحال عدم تحسس البشره من الليمون، بعدها اضافه كميه من ماء الورد؛ لإنشاء معجون كريمى القوام.
وضع المعجون الكريمى علي الوجه، و تركة 15-20 دقيقه ليجف قبل الحمام. مزج كميه مناسبه لطول الشعر من الطين مع الماء الساخن، و إضافه معلقه صغيره من زيت الأركان؛
لإنشاء معجون خفيف سائل قليلا. و ضع المزيج علي الشعر من الأطراف حتي الجذور، بعدها تغطيه الشعر بقبعه الاستحمام. عمل حمام البخار باستعمال حمام صغير المساحة، و إغلاق منافذ الهواء كلها فيه.
ملء حوض الاستحمام بالماء الساخن؛ ليتشبع الحمام بالبخار. الجلوس فحمام البخار لمدة 5 دقيقة علي الأقل. سكب الماء الدافئ علي كل انحاء الجسم حتي يكون رطبا.
وضع الصابون المغربى الأسود علي الجسم بداية من الساقين حتي الذراعين صعودا الي الرقبه بحركات دائرية. ترك الصابون علي الجسم لمدة 5-10 دقيقة قبل شطفة بالماء الدافئ.
ترطيب القفاز او ما يعرف باللوفا المغربيه بالماء الدافئ، و وضع كميه صغيره عليها من الصابون المغربى الأسود. فرك الجسم بحركات دائرية، او لأعلي و أسفل؛ لتقشير البشرة. شطف الصابون عن الجسم بالماء الدافئ.
شطف الشعر من غسول الطين جيدا. مزج طين الغسول المغربى مع ماء الورد، او الماء الساخن، و معلقه صغيره من زيت الأركان؛ لإنشاء معجون سميك القوام. و ضع المعجون علي كل انحاء الجسم و تركة لمدة 10 دقيقة قبل شطفة بالماء الدافئ.
تجفيف الجسم بالمنشفة. و ضع القليل من زيت الأركان علي راحه اليد، و وضعة علي جذور الشعر، و علي الجسم لترطيبه. الكيفية الثانيه ممكن للمرأه تدليل نفسها حتي و إن لم تستطع الذهاب الي المنتجعات الصحية،
بتحويل الحمام الي غرفه بخار، و عمل الحمام المغربي. و الكيفية هي:[٣] المكونات: الصابون المغربى الأسود. قفاز التقشير المغربي. غسول الطين المغربي. زبادي.
كيفية العمل: ملء الحمام بالبخار؛ لفتح مسام البشره المسدودة، و زياده امتصاص البشره للصابون، و بالتالي تسهيل تقشير البشرة. الجلوس فالبخار، و الاسترخاء لمدة 15-20 دقيقة.
شطف الجسم بالماء الدافئ. تدليك الصابون المغربى الأسود علي الجسم بحركات دائرية، بداية من القدمين صعودا الي الكتفين. فرك الجسم بالقفاز المقشر بحركات لأعلى، و أسفل؛ للتقشير، و لأزاله خلايا الجلد الميتة.
شطف الجسم جيدا بالماء الدافئ؛ لإزاله الصابون. تكسير غسول الطين الذي يأتى علي شكل احجار بنيه الي قطع صغار جدا. مزج قطع غسول الطين مع القليل من الماء. اضافه معلقه صغيره من الزبادى الي الطين،
ومزجة جيدا؛ لأن اللبن يعطى ليونة، و توهجا للبشرة. و ضع الطين علي الجسم، و تركة لمدة 5 دقيقة قبل شطف الجسم بالماء الدافئ. غسل الجسم بالماء الدافئ، بعدها تجفيف الجسم بالمنشفة. ملاحظة: ممكن و ضع ماء الورد بعد الحمام المغربي؛
لتبريد البشرة، و لرائحه جميلة، و لفوائدة للبشره كالتخفيف من الالتهابات، بوضع القليل منة علي منشفه جافة، و مسح البشره بها.[٤] فائدة الحمام المغربى هنالك الكثير من الفائدة للجسم و البشره عند عمل الحمام المغربي،
ومنها:[٢] ازاله خلايا الجلد الميته المتراكمة. تنقيه الجسم من السموم عن طريق ازاله الماء الزائد من الجسم. المساعده علي التخسيس، و إذابه الدهون الموجوده علي المفاصل. تنشيط الدوره الدموية. تهدئه الأعصاب،
والتقليل من الإجهاد، و التوتر. المحافظه علي حيوية، و شباب، و نعومه البشرة. ازاله الأوساخ، و منع انسداد مسام البشرة. تحفيز انتاج الكولاجين فالبشرة. التخلص من البشره الجافة.
ميزات الحمام المغربى هنالك الكثير من الميزات للحمام المغربي، و منها:[٥] الصابون المغربى الأسود: فهو غني بفيتامين E، و يصنع من زيت الزيتون، و الملح، و البوتاس، و هو مضاد للميكروبات،
وينظف البشره بعمق، و يقلل من علامات الشيخوخه المبكره فيها. طين الغسول المغربي: و هو رواسب قديمه فالجبال الشماليه الشرقيه الأطلسيه من المغرب، و يحتوى علي المعادن المفيده للبشره كالمغنيسيوم،
والبوتاسيوم، و الكالسيوم، و ينظفها بإزاله السموم، و يرطبها، و يستعمل كقناع للجسم، و ممكن مزجة بماء الورد، او ماء زهر البرتقال. زيت الأركان: و يعرف باسم ذهب المغرب، و يحصد من شجره الأركان التي تنمو فالمنطقه الجنوبيه الغربيه من المغرب
ويعتبر من الزيوت النادرة، و عاليه الجودة؛ لاحتوائة علي مضادات الأكسده و الأحماض الدهنية، و غناة بفيتامين E، حيث يمتلك القدره علي تعزيز الأكسجين داخل الخلايا، و زياده مناعه الجسم ضد الأمراض. اللوفا المغربية: فنسيجها القوى و المتين يساعد علي تقشير البشره بفاعلية، و إزاله خلايا الجلد الميتة.[٦]
الحمام المغربى
- صور حمام مغربى
