التخلص من ثدي الرجل , الرياضة و الاكل الصحى تزيل كل المشاكل

في بعض الاوقات يحدث تضخم و انتفاخ فمنطقه الثدى

 

عند الرجال و هو شائع ففتره المراهقه وكبيرة السن

 

كذلك و يعتقد البعض انه بسبب الدهون الزائده عند الرجال و لاكن

 

الاسباب =الاساسي هو ظهور انسجه اضافيه عند بعض الرجال او تناول

 

الادويه الكميائيه او استعمال منتجات اللافندر او ادويه الاكتئاب او زيت

 

الشاي او ادويه القلب او الاصابه بالفشل الكلوي او و راثه مستويات عاليه من

 

الاستروجين من امهاتهم او يصبح بسبب الاصابه ببعض الامراض كمرض

 

السرطان او الكبد او و رم فالغده النخامية

 

طرق التخلص من ثدي الرجال

 

وجود الدهون فثدي الرجال من الممكن ان يصبح بسبب تناول الوجبات السريعة

 

بشكل مستمر و يجب التقليل منها لانها محمله بالسعرات الحراريه العالية

 

يجب الامتناع عن تناول منتجات فول الصويا لانها تسبب بعض مشاكل الهرمونات

 

يجب تناول الكرنب و حليب الارز و القرنبيط و اللوز لانها تحتوي علي مكونات تعمل

 

علي تنشيط هرمون الاستروجين

 

ممارسه التمارين الرياضيه لانها تقلل من دهون الصدر خاصه تمارين القلب و يمكن

 

كذلك ممارسه رياضه السباحه و التجديف

 

التخلص من ثدى الرجل

 الرياضه و الطعام الصحي تزيل جميع المشاكل

التخلص من ثدى الرجل