التخلص من المعادن الثقيلة في الجسم , نصائح لازاله السموم الملوثه من جسدك

جسم الانسان دائما معرض للاصابة بالعديد من الامراض سواء الفيروسيه

 

او البكتيرية او الجرثومية و لكن في بعض الاحيان ممكن ان يتعرض لحاجات اخطر

 

من هذا من سموم المعادن الثقيلة و التي ممكن ان تتسبب فو فاتة لاقدرالله

 

والتي نتعرض لها يوميا بسبب تلوث الهواء و الماء و التربة و الغذاء  و ممكن التخلص

 

منها باتباع نصائح غذائية مفيدة جدا جدا كتناول الثوم و الكزبرة كذلك الاقلاع عن

 

التدخين اشرب 8 كاسات من المياة يوميا تناول الخضورات و الفواكة التي تحتوى

 

علي مضادات للاكسدة و معادن و الياف حاول بقدر الامكان الابتعاد عن مصادر

 

تلوث الهواء تناول الاسماك الغير ملوثة تناول اللبن و الجبنة و الفجل و البنجر

 

ومخلل الخيار اشرب الينسون و القرنفل و النعناع و الشار الاخضر و الكاكاو

 

والشيكولاتة السوداء و الفراولة و الخوخ و المشمش و البروكلي و اللفت

 

السبانخ الجرجير الكرنب و القرنبيط

 

التخلص من المعادن الثقيله فالجسم

نصائح لازالة السموم الملوثة من جسدك

 

كيف اتخلص من المعادن الثقيلة بجسمي

 







 


التخلص من المعادن الثقيلة في الجسم , نصائح لازاله السموم الملوثه من جسدك