الجهاز العصبى من اهم الاجهزه فجسم الانسان و للمحافظة علية لازم تغذيته
باطعمة =مفيده و مليانة بالفيتامينات كالخس بيعمل علي تهدأت الاعصاب و تمتلئ
بالفيتامينات و الكالسيوم و كذالك الموز يحتوي علي فيتامينات عديده و يعمل على
تقوية الاعصاب و الكيوي يخفف التوتر و يقوي و يهدا الاعصاب و يهدي الاضطرابات العصبيه
ومع ان زيت السمك يقوي و يهدا الاعصاب و يمنع تلف الاعصاب لان السمك يوجد بيه
اوميجا 3 انما البيض بيحسن من اداء الجهاز العصبى و لا يجعلة يتا ثر بتلف الدماغ
انما التمر يعمل علي تهدأت الاعصاب بيحسن اداء الاعصاب و الدماغ و يوجد بية فيتامين
والاكثر الحم الاحمر بيحتوي علي كالسيوم و فيتامينات تعمل علي قوي الاعصاب
والموز بردة بيساعد علي تحسين و تقوية الاعصاب و يحسن اداء الجهاز العصبى يجب الانتظام بالاطعمه
المفيده للمحافظة علي الاعصاب من التلف و الاذي و يجب ان يهدي الانسان اعصابة للحفاظ علي الصحه
اطعمة =لتقويه الاعصاب , اتعرفي علي اقوى الاطعمة =للحفاظ علي الاعصاب
طعام يقوي الاعصاب
