اضرار الكرياتين لكمال الاجسام , بروتين مهم وخطير

الكيراتين هو نوع من نوعيات البروتينات فهو حمض امينى مهم جدا جدا و موجود فعضلات الاشخاص

 

وهو مهم جدا جدا لانة بيساعد الانسان علي انتاج الطاقة عند القيام ببعض الاعمال الشاقة و اللى بتحتاج لمجهود

 

كبير و الاشخاص الرياضيين بيتناول الكرياتين كمكمل غذائى بس استعمال الكرياتين بشكل غير معتدل

 

بيصبح له كثير من المخاطر و الاضرار علي صحة الشخص زى انه بيسبب الشعور بألم فالمعدة و الاسهال

 

و الاصابة بالحمي و الشعور  بالتشنجات فالعضلات و سيقوم الجسم باحتباس كميه كبيره من السوائل

 

فيزداد و زن الجسم و يبقي الانسان مش قادر يتحمل الحرارة و تتطور الاعراض للاصابة بتليف فالكبد و الكلى

 

ويصاب بمتلازمة الحيز و انحلال الربيدات فالكيراتين او اي ما دة الانسان بيتناولها لازم يستعمل الكمياتالمعقولة منها

 

لان الإكثار منها يسبب المخاطر الكثيره فيجب  الاعتدال فتناول الكرياتين حتي لا يعانى الشخص من نتائج سيئة

 

اضرار الكرياتين لكمال الاجسام , بروتين مهم و خطير

ضرر الكرياتين لكمال الجسم

 



 



 



 


اضرار الكرياتين لكمال الاجسام , بروتين مهم وخطير