كما نري ان العديد من الاشخاص يعانون من السمنة يوجد كذلك بعض
الاشخاص منهم يعانون من انفال و يريدون ان يزيد و زنهم و يقوم بتجربة الكثير
من الخلطات المنتشرة علي الانترنت و لكن لا يوجد فيها اي منفعة و يردون حل
لهذة المشكلة لانها فالغالب تسبب لهم العديد من الاحراج و لكن فالبدايه
احب ان انصح جميع من يعانى من هذة المشكلة ان يقوم بعمل بعض الفحوصات
والتحاليل حتي اتاكد من عدم و جود ديدان تسبب لهم ذلك النحف فاذا اتاكد من
عدم و جود ديدان نقدم لك هذة النصيحة حتي يزداد و زنك و هى ان تقوم بتناول
الاكل بشكل منتظم عند تناول الاطعمة =التي تحتوى علي كثير من المواد الغذائيه
مثل البروتين و كذلك النشويات عليك انت تناول كمية كبار من النشويات و لكن لا تزيد
عن الحد التي يحتاجها جسمك حتي لا تسبب لك ضرر او يمكنك ان تتناول بعض من
مكملات الغذاء الموجودة فالصيدلية فهى كذلك تساعد علي زيادة الوزن و من اكثر
المشروبات التي تساعد علي زيادة الوزن هو عصير القصب لانة يحتوى علي كمية كبار جدا جدا من السكر
اريد ان اسمن,
وصفة مجربة لزيادة الوزن
اريد ان اسمن
- اريد ان اسمن
- اريدان اسمن
