يوم الأربعاء 1:50 مساءً 15 يوليو، 2020

وصفات للتنحيف السريع , تالقى بجسم نحيف وجذاب

مين مننا مش نفسه فى جسم نحيف وجذاب كل بنت وكل سيدة جسمها

 

مليان تتمنى ان تجعله رشيق وجميل وتلجأ للتمارين والوصفات لازاله الدهون

 

من جسمها وتوجد وصفات كتييير جدا للتنحيف السريع والامن لصحتها لان

 

الوزن الزائد بيأثر على الصحه البدنيه والنفسيه ويؤثر على القدمين والقلب

 

طريقه وصفه الليمون والنعناع نجيب لتر من الماء يكون من الحنفيه ونحط

 

فيه ليمونه مقطعه نصفين ونحط ورقتين من النعناع ونسيبه من بالليل للصباح

 

ونشربه على الريق وصفه مجربه وصحيه جدا جدا  ومع تقليل من النشويات

 

وفى الليل يستحب ان تمتنعى عن العشاء وتاكلى زبادى بالليمون وهذه الوصفه

 

مليئه بالفيتامينات ويجب مع شرب الوصفات عمل تمارين الصباح دائما للحفاظ على

 

رشاقه جسمك ويجب تناول الماء بالليمون قبل كل وجبه كوب لانها بتقفل الشهيه  قبل الاكل

 

وصفات للتنحيف السريع , تالقى بجسم نحيف وجذاب

وصفه تنحيف سريعه

صور

 

 

 

655 مشاهدة