وصفات لانقاص الوزن , خلطات قويه للتخلص من السمنه

الارادة مطلوبة جدا جدا عند اصحاب الوزن الزائد لابد ان يتمسكوا

 

بها حتي يحققوا الغرض من اي رجيم او برنامج رياضى او غذائي

 

او حتي و صفة طبيعية حتي يتخلصوا نهائيا من الوزن الزائد و من اهم

 

الوصفات او الخلطات الطبيعية التي تساهم بشكل كبير فخساره الوزن

 

الخل و العسل حيث يمكنك خلط ملعقة عسل تكون صغار على ملعقة خل

 

تفاح و كوباية ماء و تتناول قبل الوجبات كذلك ورق البقدونس مع الثوم اغلى 3

 

فصوص توم على 3 كاس ماء مع البقدونس مدة 30 دقائق و يتناول كاس قبل

 

الوجبات كذلك النعناع و الزنجبيل اغلى شرائح زنجبيل مع نعناع و ماء و يشرب قبل

 

الطعام كذلك و صفه قرفة و كمون 3 كعالق كمون مع ملعقة قرفة ناعمة و شرائح ليمونه

 

وكوب ماء يغاى و يصفى و يشرب بارد قبل الطعام يوميا كذلك تناول مغلي اوراق الميرميه

 

مساءا بدل العشاء او اضافة اوراقها الى السلطه

 

وصفات لانقاص الوزن

خلطات قوية للتخلص من السمنه

 

وصفة لتخفيض الاوزان

 

 

 

705 مشاهدة