منوعات فنجال قهوه مواضيع عامة بالصور

نصائح للحامل في الشهر التاسع , معلومات مهمه لتسهيل الولاده على الحامل

نصائح للحامل في الشهر التاسع - معلومات مهمه لتسهيل الولاده على الحامل 2507 3

ان المراه عندما تبدا فى دخول الشهر التاسع تنتظر مشاهده

 

مولودها بفارغ الصبر لانها مرحله شاقه و متعبه جدا و تريد ان

 

ترتاح و تولد على خير فيوجد نصائح مهمه جدا لحامل يجب ان

 

تهتم كل الاهتمام بالحاله النفسيه و ان تتجنب كل الانفعالات

نصائح للحامل في الشهر التاسع - معلومات مهمه لتسهيل الولاده على الحامل 2507

التى يمكن ان تؤثر عليها و ان تقوم المراه بتنميه كل المشاعر

 

الايجابيه و تتناول الكثير و الكثير من المياه و السوائل حتى تقلل

 

من احتباس الماء فى جسدها و يجب ان تتناول الغذاء المهم

 

لجسمها و تبتعد ن الاطعمه الغير مفيده و تتناول الاطعمه

 

التى بها قيمه غذائيه عاليه و بروتيناتو خضروات كثيرة جدا

نصائح للحامل في الشهر التاسع - معلومات مهمه لتسهيل الولاده على الحامل 2507 1

و الالبان بكل انواعها و الفاكهه و يمكنها تناول الاطعمه التى

 

تحتوى على الاوميجا 3 فهو موجود فى المكسرات كلها و الاسماك

 

وهى مفيده جدا للام و الجنين و يجب على كل حامل تقوم بعمل

 

كل التحاليل الطبيه الاازمه فى هذه الفترة و متابعه المستمرة

 

مع لطبيب المختص و تجنبى السهر لساعات طويله و ابتعدى عن الارهاق

نصائح للحامل في الشهر التاسع

معلومات مهمه لتسهيل الولاده على الحامل

نصيحه للحامل فى شهر تاسع

 

نصائح للحامل في الشهر التاسع - معلومات مهمه لتسهيل الولاده على الحامل 2507 2

 

  • نصايح اللحامل في شهر التاسع
السابق
اشياء مضحكة جدا جدا جدا , اضحك من قلبك بجد
التالي
دعاء اهل القبور , يارب ادخلهم الجنة