فوائد الفجل
يساعد في خفض مستوى السكر في الدم،لذلك يوصف والاطباق غذاء مناسب
جدا لمرضى السكر وخصوصا الذين يعانون من ارتفاع في السكر، ولكن لابد من
تناوله بكميات قليله، حتى لا يسبب الشخص مريض انخفاض شديد في السكر.
غذاء مهم جدا للمتابعين النظام الغذائي فهو يساعد على حرق الدهون خصوصا دهون الارداف.
يعتبر علاج طبيعي وجميل جدا للامساك كما انه ايضا يستخدم كملين و يساعد في عمليه
الهضم كويسه هل ويلين الأمعاء.
يحتوي على فيتامين جيم بكميه كبيره جدا لذلك هو يقعد غذاء مهم جدا لانه يحمي
من
الاصابه بمرض السرطان لانه غني بمضادات الاكسده
يحتوي على نسبه وفي جدا من الكالسيوم ذلك يساعد في خفض ضغط الدم
يساعد بشكل كبير جدا على علاج نقص الحديدلانه يحتوي على نسبه كبيره جدا
من المواد التي تساعد على علاج نقص الحديد.
فيه مواد تساعد على نضاره البشره والشعر بشكل كبير جدافهو يعمل على ترطيب
البشره ومنع تشققها كما انه ايضا يعطي الشعر لمعان جميل جدا
ما فوائد الفجل,
القيم الغذائيه في الفجل
مافائده فجل
- ما هي فائدة الفجل الاحمر