الجسم يحتاج يوميا الى كميه من الفيتامين والمعادن المتنوعه حتى
يكون فى صحه وتوازن مقاوم للامراض وايضا لاثار التقدم فى السن وحتى
يقوم بوظائفه على اكمل وجه وحمض الفوليك يعرف بفيتامين ب 9 والذى
يوجد فى بعض الاطعمه الغذائيه والمكملات ايضا ولحمض الفوليك دور بناء
جدا فى الجسم حيث فوائده كثيره جدا فهو عامل مساعد مهم لنمو الانسجه
مفيد للحامل جدا حيث يمنع من تشوهات الاجنه سواء فى الدماغ او العمود
الفقرى او الحبل الشوكي يحمي الجسم من الاصابه بالسرطان وبالاخص سرطان
البنكرياس والرئتين والثدى والامعاء يعالج التهاب المفاصل الروماتيدي يقلل خطر
الاصابه بالتوحد والامراض القلبيه والاوعيه الدمويه والاكتئاب وفقر الدم يضبط نسبة
الضغط والسكر
ماهي فوائد حمض الفوليك
ايجابيات فيتامين ب 9 على الجسم
مافائده حمض الفوليك
- فوائد الفولك است
- بالصور حمض الفوليك
- ماهو حمض الفوليك
- ماهي فوائد الفيتامين س
