كمال الاجسام يغفل عنها الكثير من الناس انها نوع
من أنواع الرياضات و لكنه نوع مرهق جدا جدا و لابد أن
يكون على الإنسان استعداد و إصرار و حب لهذه
الرياضة حتى ينجح فيها لانها من الرياضات التى
تحتاج إلى مجهود بدنا و نفسى كبير جدا و تحتاج
الى شيئين لا يمكن الاستغناء عنها أولهم مدرب
ناجح و شاطر فى هذا المجال و ثانيهم دعم نفسى
قوى من كل من حولك من العائلة و الاصدقاء و كل
من حولك و تحتاج أيضا إلى دعم مادى لأنك تحتاج
للذهاب الى احسن الجيمات لممارسة الرياضة
على أحدث الأجهزة و التغذية بشكل سليم
و صحى و منظم و المتابعة مع طبيب تغذية
كمال الاجسام تمارين بالصور
تمارين ستساعدك كثيرا
الكمال اجسام تمرين بالصورة
