فوائد فيتامين س , مهم جدا للجسم

من المعروف ان هنالك العديد من نوعيات الفيتامينات

 

و مل فيتامين منهم له اهمية خاصة للجسم

 

و على راسهم و اهمهم فيتامين سي فهو من اهم

 

الفيتامينات التي يحتاجها الجسم بشكل ضرورى


و يتوافر فيتامين سي فالعديد من الخضروات

 

و الفاكهه كالبرتقال و اليوسفي و الليمون و

 

الطماطم و الموز و غيرهم و غيرهم من الطبخات و


نجد ان لفيتامين سي فائدة كثيره اهمها الوقاية

 

من نزلات البرد او كان لديها طفل صغير تعودي على

 

شربة جميع يوم اكون ليمون و خاصا لو دافئ خصوصا

 

في فصل الشتاء و نجد ان فيتامين سي كذلك له

 

ضروره كبار فعلاج مرض شلل الأطفال و يساعد

 

علي خفض نسبة الكوليسترول فالدم و يساعد ايضا

 

علي التقليل من ضغط العين و حماية القلب من امراض


القلب و يعمل على محاربه السرطانات و يزيد

 

من نسبة الكولاجين الذي هو هام جدا جدا للبشره و الجلد

 

فائدة فيتامين س

مهم جدا جدا للجسم

فوائد الفيتامين السى

428 مشاهدة

فوائد فيتامين س , مهم جدا للجسم