فوائد فيتامين س , مهم جدا للجسم

من المعروف ان هنالك العديد من نوعيات الفيتامينات

 

و مل فيتامين منهم له اهمية خاصة للجسم

 

و على راسهم و اهمهم فيتامين سي فهو من اهم

 

الفيتامينات التي يحتاجها الجسم بشكل ضرورى

صورة فوائد فيتامين س , مهم جدا للجسم

صور

و يتوافر فيتامين سي في العديد من الخضروات

 

و الفاكهه كالبرتقال و اليوسفي و الليمون و

 

الطماطم و الموز و غيرهم و غيرهم من الطبخات و

صورة فوائد فيتامين س , مهم جدا للجسم

نجد ان لفيتامين سي فائدة عديده اهمها الوقاية

 

من نزلات البرد او كان لديها طفل صغير تعودي على

 

شربة كل يوم اكون ليمون و خاصا لو دافئ خصوصا

 

في فصل الشتاء و نجد ان فيتامين سي ايضا له

 

ضروره كبار في علاج مرض شلل الأطفال و يساعد

 

على خفض نسبة الكوليسترول في الدم و يساعد ايضا

 

على التقليل من ضغط العين و حماية القلب من امراض

القلب و يعمل على محاربه السرطانات و يزيد

 

من نسبة الكولاجين الذي هو هام جدا جدا للبشره و الجلد

 

فائدة فيتامين س

مهم جدا جدا للجسم

فوائد الفيتامين السى

125 مشاهدة