يجب على كل ام ان تهتم جيدا بتناول الاطعمه المفيده جدا للاطفال الصغار
فالطفل وهو فى بدايه عمرة و نموه يحتاج الى الكثير من الفيتامينات
و المعادن و الكالسيوم اللازم لبناء الجسم و ان زيت السمك مفيد
جدا للاطفال الضغار وهو ما يطلق عليه اسم أوميجا3 و هو يمكن
الحصول على هذا الزيت عن طريق تناول هذه الاطعمه وهى التونه
و السردين و السلمون و الرنجه و البورى او عن طريق المكملات
الغذائيه المختلفه و له فائدة كبيرة جدا وهى تحسين الذاكرة الخاصه
بالطفل و يحافظ جيدا على صحه العين و يحتوى على فيتامين a بنسبه كبيرة
جدا اللازم للجسم و هو غنى جدا بفيتامين d الذى يحملى عظام الطفل من
الهشاشه و يقوى العظام و يحميه من الكسر و هو يحافظ على اسعاد الاطفال
و تحسين مزاجهم و يقلل من الغضب المستمر لديهم و يحافظ على خلايا الدماغ
وهو ان زيت السمك لا يحتوى على الزئبق لذلك هو امن جدا على الطفل و
صحته
فوائد زيت السمك للاطفال
ضرورة تناول الأوميغا 3 للطفل الصغير
فائدة زيوت الاسماك للطفل
