يحتوى اللفت على فيتامينات هامة تعطى البشرة الصحة و النظارة
و المرونة و النعومة و هما فيتامين A, C
اللفت يحتوى على مضادات الاكسدة و هى تعمل على محاربة
الشيخوخة و علامات تقدم العمر و تقضى على التصبغات و البقع
و الخطوط الرفيعة
اثبتت التجارب ان اللفت من الفصيلة الصليبية و هى تحتوى على
مركب السلفورافان و هو يحد من الاصابة بسرطان الجلد و سرطان المرئ
و سرطان البروستاتا و سرطان البنكرياس
عند غلى بعض من ثمار اللفت مع الاوراق ووضع الارجل فى هذه الماء
تساعد على التخلص من قشور الجلد الميت و التالف
الفوائد العامة للفت
هو يقوى جهاز المناعة و يقوى صحة صحة القلب
يقوى الذاكرة و يحميها من الزاهيمر و هو يساعد على التخلص من الوزن
الزائد و يشفى من امراض البرد و يساعد فى علاج الملاريا و الاسهال
يعمل لواقى من هشاشة العظام و تلف المفاصل و يقوى كثافة الكتلة العظمية
هو ايضا يفيد فى علاج البواسير و يخلص الجسم من الرائحة الكريهة
يطهر الكلى من الحصوات و يدعم صحة العين
فوائد اللفت للبشرة
يا لها من ثمرة بوائد متعددة
فوائد اللفت للبشرة
