آخر تحديث ف28 سبتمبر 2021 السبت 7:26 صباحا بواسطه جواهر اردنية
يشعر كتير منا بأنة دايخ و غير متزن و لايقدر على القيام بعمل متواصل لفترة طويلة نسبيا و لكن يحتاج للراحة
كل شوية و أسباب الدوخة و الدوار عديدة اهمها الحالة النفسية و الضغط الشديد الذي يؤدى لعدم الاتزان و
عدم تناول الاطعمة =الصحية المتكاملة فلابد ان تكون الوجبات متكاملة العناصر الغذائية من بروتينات وفيتامينات
وكربوهيدرات و دهون لتمد الجسم بما يحتاجة من عناصر فالاطعمة =السريعة لاتحتوى على اي قيمة غذائيه
ولكن تزيد الوزن بدون اي فايدة للجسم و الاعتماد عليها يؤدى الى فقد الجسم لعديد من العناصر و الفيتامينات
التى تؤدى الاصابة بالانميا و الشعور بالدوار و الدوخة و لعلاج تلك المشكلة عليك باتباع نظام غذائى متكامل و اذا
كانتالحالة متكررة و شديدة عليك باستشارة الطبيب لتحديد العناصر التي يحتاجها الجسم و المكملات الغذائية لعدم
زيادهالمشكلة و الوقوع فمشاكل صحية اكبر كتعطل عضلة القلب و لمعرفه لو كان الشخص مصاب بمرض معين
علاج الدوار و الدوخه ,
طريقة التغلب على عدم توازن جسمي
علاجات الدوار و الدوخة
