علاج الدوار والدوخة , كيفية التغلب على عدم توازن جسمي

آخر تحديث ف28 سبتمبر 2021 السبت 7:26 صباحا بواسطه جواهر اردنية

يشعر كتير منا بأنة دايخ و غير متزن و لايقدر على القيام بعمل متواصل لفترة طويلة نسبيا و لكن يحتاج للراحة

 

كل شوية و أسباب الدوخة و الدوار عديدة اهمها الحالة النفسية و الضغط الشديد الذي يؤدى لعدم الاتزان و

 

عدم تناول الاطعمة =الصحية المتكاملة فلابد ان تكون الوجبات متكاملة العناصر الغذائية من بروتينات وفيتامينات

 

وكربوهيدرات و دهون لتمد الجسم بما يحتاجة من عناصر فالاطعمة =السريعة لاتحتوى على اي قيمة غذائيه

 

ولكن تزيد الوزن بدون اي فايدة للجسم و الاعتماد عليها يؤدى الى فقد  الجسم لعديد من العناصر و الفيتامينات

 

التى تؤدى الاصابة بالانميا و الشعور بالدوار و الدوخة و لعلاج تلك المشكلة عليك باتباع نظام غذائى متكامل و اذا

 

كانتالحالة متكررة و شديدة عليك باستشارة الطبيب لتحديد العناصر التي يحتاجها الجسم و المكملات الغذائية لعدم

 

زيادهالمشكلة و الوقوع فمشاكل صحية اكبر كتعطل عضلة القلب و لمعرفه لو كان الشخص مصاب بمرض معين

 

علاج الدوار و الدوخه ,

 


 


طريقة التغلب على عدم توازن جسمي

علاجات الدوار و الدوخة


 


 


221 مشاهدة

علاج الدوار والدوخة , كيفية التغلب على عدم توازن جسمي