يوم الأربعاء 6:13 مساءً 20 نوفمبر 2019

علاج الدوار والدوخة , كيفية التغلب على عدم توازن جسمي


يشعر كتير منا بأنة دايخ و غير متزن و لايقدر على القيام بعمل متواصل لفترة طويلة نسبيا و لكن يحتاج للراحة

 

كل شوية و أسباب الدوخة و الدوار كثيرة اهمها الحالة النفسية و الضغط الشديد الذى يؤدى لعدم الاتزان و

 

عدم تناول الاطعمة الصحية المتكاملة فلابد ان تكون الوجبات متكاملة العناصر الغذائية من بروتينات وفيتامينات

 

وكربوهيدرات و دهون لتمد الجسم بما يحتاجة من عناصر فالاطعمة السريعة لاتحتوى على اي قيمة غذائيه

 

ولكن تزيد الوزن بدون اي فايدة للجسم و الاعتماد عليها يؤدى الى فقد  الجسم لكثير من العناصر و الفيتامينات

 

التي تؤدى الاصابة بالانميا و الشعور بالدوار و الدوخة و لعلاج تلك المشكلة عليك باتباع نظام غذائى متكامل و اذا

 

كانتالحالة متكررة و شديدة عليك باستشارة الطبيب لتحديد العناصر التي يحتاجها الجسم و المكملات الغذائية لعدم

 

زيادهالمشكلة و الوقوع فمشاكل صحية اكبر مثل تعطل عضلة القلب و لمعرفه لو كان الشخص مصاب بمرض معين

 

علاج الدوار و الدوخه , كيفية التغلب على عدم توازن جسمي

علاجات الدوار و الدوخة

صورة علاج الدوار والدوخة , كيفية التغلب على عدم توازن جسمي

صور

 

صورة علاج الدوار والدوخة , كيفية التغلب على عدم توازن جسمي

 


54 مشاهدة