عدم القدرة على النوم , اسباب الشعور بعدم الراحه اثناء النوم

هنالك العديد من الناس تعاني جدا جدا من مشكلة قلة النوم و النوم هو شئ مهم جدا

 

لا ممكن لاي انسان ان يستغني عنه ابدا لانة يعتبر حالة طبيعية يقوم بها الانسان كل يوم

 

لكي نجدد مشاط الدماغ و نجعل اعضاء الجسم ترتاح لكي تقوم باستمرار كل الوظائف الحيويه

صورة عدم القدرة على النوم , اسباب الشعور بعدم الراحه اثناء النوم

صور

و في وقت النوم يقل حالة الوعي عند الانسان و لكن لا يفقدها دائما او بشكل كامل

 

و الانسان الطبيعي ينام بمعدل 8 ساعات في اليوم و هنالك سبب لعدم القدره على النوم و هى

 

الشعور بالاطظراب الشديد في الجسم و اذا نام الانسان وقت النهار فتره طويله

 

و الشعور بالتعب و الارهاق الكبير جدا جدا و اذا تناول الانسان بعض الادوية التي تحتوي على

صورة عدم القدرة على النوم , اسباب الشعور بعدم الراحه اثناء النوم

مواد تمنع النوم و تسبب للانسان الارق و الشعور بعدم الراحة و اذا فكر الانسان كثير قبل النوم

 

ممكن ان يصير التفكير ما نع مكبير لكي ينام نوم عميق و تناول الانسان العديد من المنبهات

 

التي تحتوي على كافيين فلا يصير لدية القدره على النوم

عدم القدره على النوم

اسباب الشعور بعدم الراحة خلال النوم

العدم قدره على نوم

 

147 مشاهدة