منوعات فنجال قهوه مواضيع عامة بالصور

عدم القدرة على النوم , اسباب الشعور بعدم الراحه اثناء النوم

عدم القدرة على النوم - اسباب الشعور بعدم الراحه اثناء النوم 3959 3

هناك الكثير من الناس تعانى جدا من مشكله قله النوم و النوم هو شئ مهم
جدا

 

لا يمكن لاى انسان ان يستغنى عنه ابدا لانه يعتبر حاله طبيعيه يقوم بها الانسان
كل يوم

 

لكى نجدد مشاط الدماغ و نجعل اعضاء الجسم ترتاح لكى تقوم باستمرار كل الوظائف الحيويه

عدم القدرة على النوم - اسباب الشعور بعدم الراحه اثناء النوم 3959

و فى وقت النوم يقل حاله الوعى عند الانسان و لكن لا يفقدها دائما او
بشكل كامل

 

و الانسان الطبيعى ينام بمعدل 8 ساعات فى اليوم و هناك اسباب لعدم القدرة على
النوم و هى

 

الشعور بالاطظراب الشديد فى الجسم و اذا نام الانسان وقت النهار فترة طويله

 

و الشعور بالتعب و الارهاق الكبير جدا و اذا تناول الانسان بعض الادويه التى تحتوى
على

عدم القدرة على النوم - اسباب الشعور بعدم الراحه اثناء النوم 3959 1

مواد تمنع النوم و تسبب للانسان الارق و الشعور بعدم الراحه و اذا فكر الانسان
كثير قبل النوم

 

يمكن ان يكون التفكير مانع مكبير لكى ينام نوم عميق و تناول الانسان الكثير من
المنبهات

 

التى تحتوى على كافيين فلا يكون لديه القدرة على النوم

عدم القدرة على النوم

اسباب الشعور بعدم الراحه اثناء النوم

العدم قدرة على نوم

 

عدم القدرة على النوم - اسباب الشعور بعدم الراحه اثناء النوم 3959 2

السابق
كم طول سور الصين العظيم , نبذه مهمه عن هذا السور الرائع
التالي
تفسير حلم الختم , ختمت على اوراق فى منامى فما التفسير