هناك الكثير من السيدات تعانى من مشكله ان ثديها صغير جدا فهى تسبب اليها الاحراج
و تسعى دائما الى ان يكون صدرها ممتلئ فيمكنك تناول اطعمه رائعه جدا تعمل
على زيادة مستوى هرمون الاستروجين وهو يساعد
على تكبير حجم الثدى بطريقه امنه و صحيه فقومى بتناول
الدهون الصحيه فالدهون تعمل على انتاج انسجه الصدر فهى تعمل على تكبيرة
بشكل طبيعى جدا ومن اهمها زيت الزيتون و الافوكادو وزيت جوز الهند و البيض
و الاسماك الزيتيه و يمكنك تناول بذور الشمر و بذور دوار الشمس و بذور
السمسم فتلك الانواع لها دور كبير جدا فى منحك صدر كبير فى فترة بسيطه
و يمكنك تناول انواع المكسرات فهى تحتوى على الدهون الغير مشبعه وهى تعمل
على تكبير الصدر بطريقه ملحوظه مثل اللوز و الفول السودانى و الفستق
و يمكنك تناول البروكلى و الملفوف و القرنبيط و هى انواع خضراوات مفيده
جدا فهى بها نسبه كبيرة من عناصر التى تساعد على افراز الاستروجين
الذى يعمل على شد الصدر و تكبيرة
تكبير الثدى بالاكل
بدون جراحه احصلى على ثدى ممتلئ
تكبيرات الثدييات بالاكلات
- تكبير الصدر
- ثدى ممتلى
- ثدي ممتلى
- كيف احصل على ثدى ممتلى
- كيفية الحصول على ثدي ممتلئ
