تقوية العضلات بالاعشاب , اعشابى هى سر قوتى

ضعف العضلات يمون ناتج بسبب الاصابة المفاجئة او كبر العمر

او قلة الحركة او التعرض لبعض الامراض و التعرض للقلق و التوتر

او قلة الحركة فهى تجعل الجسم يصاب بالكسل

و نرى ان الحمل يؤثر على المرأة و يجعل عضلاتها ضعيفة جدا

الاصابة ببعض الامراض المزمنة تؤثر على العضلات و امراض القلب ايضا

و توجد بعض الاعشاب تعمل على تقوية العضلات منها

الشوفان تناول الشوفان يساهم فى  تقوية العضلات بشكل كبير و ينصح

بتناولة طازج

البابونج و هو مشرب عشبى و هو يعالج تشنج العضلات و ضعفها

و يمكن ايضا دهان زيت البابونج او غلى ازهار البابونج و شربها

الجينسينغ هى اعشاب تعمل على تخليص الجسم من التعب و الارهاق

و تقوية العضلات و علاجها من الضعف

الاعشاب الصينية هى تعمل على تقوية العضلات و تمد الجسم بالطاقة

و تزيد من تحمل الجسم

اكليل الجبل و هى من الاعشاب التى تحتوى على الفيتامينات و المعادن

و مواد الاكسدة و يعالج التهاب العضلات

تقوية العضلات بالاعشاب

اعشابى هى سر قوتى

تقوية العضلات بالاعشاب