ظهور الكرش يعد من الامور التى تضايق الكثيريين و تسبب لهم
الحرج بسبب الشكل الغير لائق و تضغف الثقة بالنفس ايضا
و لاكن توجد بعض الطرق التى تخلص من الكرش و بطريقة آمنة
و هى تناول بعض المشروبات الطبيعية منها
الشاى الاسود
الشاى الاسود هو غنى بمادة الفلافون و هى مضادة للاكسدة و هى
تساعد على خسارة الوزن و ايضا محيط الخصر عند تناولة ثلاث مرات
فى اليوم و لمدة ثلاث اشهر
بذور الكمون
يعد الكمون فعالا فى انزال الكرش لانه يساعد فى التخلص من انتفاخ البطن
و يساعد فى حرق الدهون و ذلك بشربة على الريق بعد غلية و تغطيتة
حتى يتعرق و بعد ان يبرد يتم شربة
يوجد ايضا مزيج من مشروبات تساعد على التخلص من الكرش مثل تناول الزنجبيل
غلية و شربة و ممكن اضافة عصير الليمون معة او تناول عصير الليمون بمفردة
ايضا عمل مشروب مكون من حلقات الخيار مع معلقة من الجنزبيل و شرائح الليمون
و اوراق النعناع فى لتر من الماء و ينقع من الليل الى الصباح و يشرب
منه طوال اليوم
تخسيس الكرش فقط
التخلص من الكرش مش حاجة صعبة
تخسيس الكرش فقط
- حاجة تخسيس
- حاجة تخسيس الهنش فى اسبوع
- صور تخسيس كرش
