الجيم من الاماكن المهمه جدا اللى بنروحلها دايما و طبعا بنختار
افضل جيم بناءا على التجارب السابقه اليكم تجارب مع جيم 9 راوند.
السلام عليكم رمضان كريم وكل عام وانتم بخير الزبده قبل الحظر واحد من الشباب
قال لي عن نادي فكرته تدخل 30 دقيقه تتمرن على 9 مراحل وتطلع من النادي
المهم
كلمت الرجال قلت وش رايك نروح نجرب النادي بحكم اني قريت في موقعهم الالكتروني في
تجربه مجانيه
وتوكلنا على الله ورحنا فكرة النادي تدخل ويكون معك مدرب من اول مرحله الى اخر
مرحله
وهو 9 مراحل وكلها مافي ولا اي أله تتمرن عليها للامانه اني تعبت تعب في
حياتي ماتعبت
مثله حتى قلبي من قوة ال حسيت بيطلع من صدري وحسيت كأنه بيغمى عليه المهم
عجبني
النادي وحبيت اسألكم في احد قد اشترك فيه واستفاد منه في انقاص الوزن وزيادة اللياقه
أنا أشتركت فيه تمارين وحرق .. إيه لكن مع التكرار يصبح الأمر ممل عكس وقت
اللياقة صالة أجهزة كارديو
صالة للفيتنس والتمارين الجماعية صالة حديد مسبح ملعب كرة قدم ساونا وبخار وجاكوزي حار وبارد
إن شاء الله عزوجل إذا إنتهت جائحة كورونا أول شيء أسويه أجدد إشتراكي في وقت
اللياقة .
تجارب 9 راوند
