الحديث عن الجهاز الهضمي لا يكفيه مقال بل يحتاج الي العديد لان يستحوذ علي اغلبية
اعضاء الجسم وله فوائد كثيرة وله مكونات عدية كل مكون يتفرع الي مكونات اخري ولكن
هو عامل
اساسي في صحة الانسان اذا كانت جيدة ام لا لذلك يجب ان نعرف اهم الوسائل
التي تجعل لجهاز
الهضمي في احسن حال اولا يتاثر جسم الانسان وبالاخص الجهاز الهضمي
بالطعام الذي يدخل الي جسم ويجب علينا ان نختار الطعام الصحي الذي يساعد علي الهضم
مثل
اكل الالياف لان عامل اساسي في الحفاظ علي الجهاز الهضمي من المشاكل الجانبية مثل الامساك
والبواسير ويجب ان نقلل من اي طعام به نسبه دهون عالية لانه يسبب بطئ في
الجهاز الهضمي عدم
التخلف في معاد الاكل بعض الاشخاص يتناول الاكل في كل الاوقات وكميه كبيرة
يفضل تناول الاكل بكميه قليله وثلاث وجبات منتظمة يوميا يفضل شرب الماء بكثرة
بحث حول وقاية الجهاز الهضمي , حل مشاكل الجهاز الهضمي
بحوث حول وقاية الجهاز الهضمي
- وقاية الجهاز الهضمي
- ملف حول وقاية الجهاز الهضمي
