السعرات الحرارية في الهمبرجر المشوي , جمال الهمبرجر المشوى وسعراته

آخر تحديث ف30 سبتمبر 2021 الإثنين 12:26 صباحا بواسطه جواهر اردنية

الهمبرجر من الطبخات السريعه  الي بيحبها جميع الناس  من كبير و صغير و يمكن الواحد ياكلها فاي

 

وقت من اليوم و من فائدة الهمبرجر انه بيوفر الوقت و طعمة رائع و لكن الهمبرجر لية اضرار كثير لانه

 

بيبقي مليان بالدهون الي بتزيد الوزن  و تعمل سمنة و ترهل فالجسم و كثر تناولها يمكن يؤدي

 

لنسداد الشرايين  و اصابة الانسان بامراض القلب  فالقطعة من الهمبرجر حجم 120جرام تحتوي على

 

اكثر من 300 سعر حرارى و جميع نوع من نوعيات الهمبرجر بيختلف فعدد سعراتة الحرارية ففي نوعيات بتحتوي

 

علي نسبة اعلي من كدة و عشان نتجنب مشكلة زيادة الدهون و السعرات الحرارية فالهمبرجر ممكن

 

اصنع الهمبرجر فالبيت و اتحكم فكمية الدهون الي هضيفها للحمة  وممكن اعمل همبرجر من

 

الفراخ و اللحمة البقرى و برجر الفراخ بتكون نسبة السعرات الحرارية به اقل من اللحم البقرى

 

السعرات الحرارية فالهمبرجر المشوي ,

 


 


جمال الهمبرجر المشوى

السعر الحراري غي الهمبرجر المشوى

 


 


 


  • الهمبرجر المشوي كم سعرة حرارية
  • سعرات البرجر المشوي

1٬242 مشاهدة

السعرات الحرارية في الهمبرجر المشوي , جمال الهمبرجر المشوى وسعراته