يوم الخميس 3:50 مساءً 24 سبتمبر، 2020

التخلص من ثدي الرجل , الرياضة و الاكل الصحى تزيل كل المشاكل

فى بعض الاوقات يحدث تضخم و انتفاخ بمنطقة الثدى

 

عند الرجال و هو شائع بفترة المراهقة وكبيرة السن

 

كذلك و يعتقد البعض انه بسبب الدهون الزائدة عند الرجال و لاكن

 

الاسباب =الرئيسى هو ظهور انسجة اضافية عند بعض الرجال او تناول

 

الادوية الكميائية او استعمال منتجات اللافندر او ادوية الاكتئاب او زيت

 

الشاى او ادوية القلب او الاصابة بالفشل الكلوى او و راثة مستويات عالية من

 

الاستروجين من امهاتهم او يصبح بسبب الاصابة ببعض الامراض مثل مرض

 

السرطان او الكبد او ورم بالغدة النخامية

 

طرق التخلص من ثدي الرجال

 

وجود الدهون بثدي الرجال من الممكن ان يصبح بسبب تناول الوجبات السريعة

 

بشكل مستمر و يجب التقليل منها لانها محملة بالسعرات الحرارية العالية

 

يجب الامتناع عن تناول منتجات فول الصويا لانها تسبب بعض مشاكل الهرمونات

 

يجب تناول الكرنب و حليب الارز و القرنبيط و اللوز لانها تحتوى على مكونات تعمل

 

على تنشيط هرمون الاستروجين

 

ممارسة التمارين الرياضية لانها تقلل من دهون الصدر خاصة تمارين القلب و يمكن

 

كذلك ممارسة رياضة السباحة و التجديف

 

التخلص من ثدي الرجل

 الرياضة و الطعام الصحي تزيل كل المشاكل

التخلص من ثدي الرجل

 

صور

 


 


294 مشاهدة