يوم السبت 2:14 صباحًا 22 فبراير 2020

التخلص من ثدي الرجل , الرياضة و الاكل الصحى تزيل كل المشاكل

في بعض الاوقات يحدث تضخم و انتفاخ في منطقة الثدى

 

عند الرجال و هو شائع في فتره المراهقه و كبيرة السن

 

ايضا و يعتقد البعض انه بسبب الدهون الزائده عند الرجال و لاكن

 

السبب= الرئيسي هو ظهور انسجه اضافيه عند بعض الرجال او تناول

 

الادويه الكميائيه او استعمال منتجات اللافندر او ادويه الاكتئاب او زيت

 

الشاي او ادويه القلب او الاصابة بالفشل الكلوي او و راثه مستويات عاليه من

 

الاستروجين من امهاتهم او يصير بسبب الاصابة ببعض الامراض كمرض

 

السرطان او الكبد او ورم في الغده النخامية

 

طرق التخلص من ثدي الرجال

 

وجود الدهون في ثدي الرجال من اليمكن ان يصير بسبب تناول الوجبات السريعة

 

بشكل مستمر و يجب التقليل منها لانها محمله بالسعرات الحرارية العالية

 

يجب الامتناع عن تناول منتجات فول الصويا لانها تسبب بعض مشاكل الهرمونات

 

يجب تناول الكرنب و حليب الارز و القرنبيط و اللوز لانها تحتوي على مكونات تعمل

 

على تنشيط هرمون الاستروجين

 

ممارسه التمارين الرياضيه لانها تقلل من دهون الصدر خاصة تمارين القلب و يمكن

 

ايضا ممارسه رياضه السباحه و التجديف

 

التخلص من ثدي الرجل

 الرياضه و الطعام الصحي تزيل كل المشاكل

التخلص من ثدي الرجل

 

صورة التخلص من ثدي الرجل , الرياضة و الاكل الصحى تزيل كل المشاكل

صور

 

صورة التخلص من ثدي الرجل , الرياضة و الاكل الصحى تزيل كل المشاكل